Белка Затейница (Шелл) предлагает Вам запомнить сайт «Женские страсти»
Вы хотите запомнить сайт «Женские страсти»?
Да Нет
×

Все о наших изюминках.увлечениях и "тараканах"

5 советов для женского здоровья от тибетского доктора Пунцог Вангмо

развернуть
5 советов для женского здоровья от тибетского доктора Пунцог Вангмо

Доктор Пунцог Вангмо, руководит отделением тибетской медицины в Институте Shang Shung в США и считает свой основной миссией распространение уникального наследия тибетской медицины во всём мире.

1. Слушайте ритмы своего тела. Наш организм можно сравнить с автомобилем: в юности мы можем развивать невероятную скорость, постоянно нажимая на газ. Однако, если мы не поменяем отношение к своему здоровью, то механизм может просто сломаться. Молодые люди часто не осведомлены о последствиях неправильного питания, поведения. Сейчас многие сидят за компьютером до утра, подвергаются воздействию информационного мусора.

Всё это приводит к тому, что, когда тело наконец засыпает, ум все еще напряжен, он никак не может расслабиться. У человека развивается сильное чувство привязанности, наш ум постоянно что-то ищет, он никак не может стать наполненным. Ну, например, если такой человек чувствует, что жарко, то он обязательно будет искать холод, почувствовав холод, станет искать жару и т.п.

Никогда такой человек не скажет, что наконец-то ему хорошо, и он чувствует удовлетворенность. Тибетская медицина предлагает с детства обращать внимание на стиль жизни и питание.

2. В холодное время года одевайтесь теплее. Думаю, для русских женщин очень важный момент – это достаточно тёплая одежда. У многих пациенток, которые обращаются ко мне в России, из-за переохлаждения появляются проблемы с почками и репродуктивной системой. Причина – в стремлении одеваться легко даже в зимние месяцы и употребление холодных напитков.

А если вы ещё и часто едите продукты, которые имеют холодную природу (например, картофель и гречка), то тибетский доктор скорее всего заметит у вас расстройство энергии ветра.

Это проявляется в повышенной нервозности, неспособности сосредоточиться, бессоннице, нестабильных эмоциях, болях в пояснице и нижней части живота из-за нарушения кровоснабжения.

3. Создавайте счастье из мелочей. Когда я только приехала на Запад, ко мне на приём приходили красивые молодые женщины и жаловались на депрессию, бессонницу, проблемы, плохое самочувствие. Поначалу я не могла понять: как это возможно? Ведь у этих женщин комфортная, спокойная жизнь. Их семьям хватает еды, их страна не находится в зоне боевых действий, у них есть крыша над головой и тепло в домах, так о каких же проблемах они говорят? Только со временем я осознала, что проблемы у женщин в западных странах действительно есть…

Чем больше у человека вещей, тем больше причин для волнений…

Тибетская медицина предлагает каждый день помнить о том, что означает человеческая жизнь, в чём истинные ценности. Жизнь – это не один вкус, жизнь – а целый коктейль. 

Когда вы чувствуете себя несчастной – вот это плохо, а хорошо – когда счастливы. Я обращаюсь к пациенткам с просьбой найти их внутренний свет.

Начинайте утро примерно с таких мыслей: «Я относительно здорова, в нашей стране нет войны, у меня тёплый дом, я окружена любимыми людьми, у нас много хорошей еды». Такое начало дня каждого человека сделает умиротворённым и благодарным.

4. Не отказывайтесь от себя, заботясь о семье. Женщины во многих странах больше мужчин привязаны к семейным ценностям. Для многих главная цель – создать семью и заботиться о том, чтобы все в ней были счастливы и здоровы. Но думать о доме каждую минуту, волноваться по поводу каждого прыщика на лице у детей – может стать не слишком здоровым и благодарным делом.

Я не так много знаю, и не говорю по-русски, но заметила, что русские женщины часто совсем отказываются от себя ради семьи. Не стоит так делать.

5. Заботьтесь о внутренней красоте. Настоящая красота женщины – это её характер. В Тибете мы говорим, что женщина, – это энергия солнца: когда выходит солнце, листья раскрываются и всё цветёт, солнце имеет силу давать жизнь.  Старайтесь оставаться в солнечном настроении – это важнее всего для женского здоровья.

5 советов для женского здоровья от тибетского доктора Пунцог Вангмо

Опубликовала Белка Затейница (Шелл) , 26.12.2016 в 15:57

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ship Zanoza
Ship Zanoza Россиянки неверте всяким проходимцам!!! Текст скрыт развернуть
2
26 декабря 16, в 16:35
Таисия Лечебрина
Таисия Лечебрина Ship Zanoza А что неверно сказано? Текст скрыт развернуть
4
26 декабря 16, в 17:58
Нарине БАДАЛЯН
Нарине БАДАЛЯН ВЕРНО!!!!!! БЛАГОДАРЮ!!!!! Текст скрыт развернуть
2
26 декабря 16, в 17:01
Елена ПРЕКРАСНЕЙШАЯ
Елена ПРЕКРАСНЕЙШАЯ Спс! Будем Молоды и Здоровы с Солнцем в Душе Всегда! Текст скрыт развернуть
2
26 декабря 16, в 18:44
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 4
Комментарии Facebook
Она убедилась, как много ден…

Она убедилась, как много денег уходит зря — целый год обходилась только самым необходимым

19 янв, 14:09
+88 55
А вы знали, что копеечная па…

А вы знали, что копеечная пачка соды способна заменить поход в салон красоты?

16 янв, 00:19
+75 4
Зеркало души — 8 вещей, кото…

Зеркало души — 8 вещей, которые глаза пытаются сказать о вашем здоровье

18 янв, 16:21
+52 6
Она неподражаема — 25 цитат …

Она неподражаема — 25 цитат от великолепной Софи Лорен

17 янв, 16:40
+49 9
7 самых модных стрижек 2017 года

7 самых модных стрижек 2017 года

17 янв, 21:24
+47 9
2 волшебных слова, которые м…

2 волшебных слова, которые меняют жизнь до неузнаваемости. И это не «спасибо» и «пожалуйста»

17 янв, 11:24
+41 13

Новости Мир Тесен

Поиск по блогу

Новости в других СМИ

Читать
Обсуждаем
6 ошибок при использовании гель-лака, за которые ногти не скажут тебе "спасибо"

6 ошибок при использовании гель-лака, за которые ногти не скажут тебе "спасибо"

Он стойкий , он не требует сушки , он не смажется , как минимум 2 недели твои ногти будут идеальны. Но есть некоторые нюансы , о которых лучше знать заранее!

Белка Затейница (Шелл) 21 янв, 23:36
+12 1
Зеркало души — 8 вещей, которые глаза пытаются сказать о вашем здоровье

Зеркало души — 8 вещей, которые глаза пытаются сказать о вашем здоровье

Старая поговорка утверждает, что глаза — это зеркало души. Откуда появилась эта фраза, неизвестно, тем не менее сегодня мы точно знаем, что глаза могут сказат

Белка Затейница (Шелл) 18 янв, 16:21
+52 6
Дита фон Тиз без макияжа

Дита фон Тиз без макияжа

    Дита фон Тиз говорит, что она использует много косметики и средств ухода за волосами для достижения ее гламурного вида и не может жить без любог

тётушка Чарлей Роза д’Альвадорес 22 янв, 01:53
+13 4