Белка Затейница (Шелл) предлагает Вам запомнить сайт «Женские страсти»
Вы хотите запомнить сайт «Женские страсти»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все о наших изюминках.увлечениях и "тараканах"

Подождите завидовать — как поддерживают форму знаменитые красотки за 50

развернуть

Фотографии из этой подборки вызовут у вас целую гамму чувств — от восхищения до черной зависти.

Можно сколько угодно утешать себя, что Шэрон Стоун и Лиз Херли знали, что их снимают, и специально подготовились, подставив под объектив свои самые лучшие углы. Но кроме них есть Деми Мур, Синди Кроуфорд, а также Кристи Бринкли,ю которой уже вообще за 60. И все они прекрасны на фото, несмотря на козни папарацци.

Подождите завидовать — как поддерживают форму знаменитые красотки за 50

Глядя на фотографии всех этих женщин, впору впасть в отчаяние: дескать, куда там с нашим образом жизни так выглядеть после 50! Но даже 50 лет не время расслабляться и махать на себя рукой. Время заняться собой и разузнать, что же такого делают все эти знаменитости, что выглядят так, будто собрались жить вечно.

Синди Кроуфорд: 75-минутная тренировка на завтракПодождите завидовать — как поддерживают форму знаменитые красотки за 50

В 51 год тренировочная программа супермодели 80-х и 90-х Синди Кроуфорд поражает воображение даже тех, кто увлекается фитнесом. Она занимается три раза в неделю по 75 минут, начиная с восьми утра.

Ее тренировка включает работу с весами и много старых добрых выпадов и приседаний. Чтобы поддерживать высокий пульс, она бегает вверх-вниз по лестнице интервалами и завершает тренировку упражнениями на пресс на коврике.

Кроме того, Синди говорит, что старается правильно питаться по крайней мере в 80% случаев.

Наверное, в этом ее секрет: она не требует от себя стопроцентной отдачи и верности фитнес-режиму, но ставит более реалистичные цели.

Шэрон Стоун: поднятия ног в ваннойПодождите завидовать — как поддерживают форму знаменитые красотки за 50

59-летняя актриса — откровенная поклонница физической активности. «Каждый раз, когда я занимаюсь, я делаю что-то новое», — признается Шэрон Стоун.

«Иногда я делаю поднятие ног и круговые движения ногами в воздухе, пока в ванной, используя таким образом сопротивление воды», — говорит она. Шэрон не ходит в гламурные фитнес-клубы, где занимаются одни звезды, предпочитая посещать крупный американский сетевой клуб 24-Hour Fitness.

Шэрон ест много красного мяса, особенно стейков, но никогда не запивает его бокалом красного сухого. Актриса полностью исключила алкоголь из рациона.

Деми Мур: диета с лимонным соком и перцемПодождите завидовать — как поддерживают форму знаменитые красотки за 50

Конечно, такая подтянутая фигура просто так не достается. Деми увлекается сеансами термотерапии, во время которых она нагревается при помощи огромного электрического одеяла и сжигает до 1000 килокалорий, активно занимается йогой и, конечно же, следит за питанием.

54-летняя Деми Мур придерживается разновидности органической сыроедческой диеты, в которой большинство продуктов не подвергается температурной обработке выше 58 градусов, чтобы сохранить все полезные вещества.

Также известно, что актриса пробовала систему очищения, во время которой не употребляла ничего, кроме лимонного сока, кайенского перца и кленового сиропа.

Лиз Херли: ложится спать голоднойПодождите завидовать — как поддерживают форму знаменитые красотки за 50

Очаровательная 51-летняя актриса Лиз Херли клянется, что никогда не ходит на фитнес, но признает, что не сидит на месте. «Я стараюсь ходить или бегать с собаками каждый день», — говорит она. Для сохранения фигуры она пьет горячую воду кружками, чтобы притупить чувство голода.

Она ложится спать голодной, поскольку предпочитает есть в более раннее время, считая, что так еда не отложится в виде жира. Но что она ест? Не так-то много: ее рацион состоит из цельных злаков, овощей, рыбы и кусочков нежирного мяса.

Кристи Бринкли: использует домашний тренажерПодождите завидовать — как поддерживают форму знаменитые красотки за 50

Убежденная вегетарианка и бывшая супермодель, 63-летняя Кристи Бринкли рассказывает, что делает махи ногами, даже когда чистит зубы. «Еще я стараюсь выполнить сто отжиманий в день. Это на самом деле легко», — уверяет она.

Еще Бринкли — поклонница домашней системы Total Gym, которая больше напоминает приспособление для пыток. «Это постоянная растяжка и укрепление», — говорит она. В еде модель любит разнообразие, лишь бы оно было в рамках вегетарианской диеты. По ее словам, она старается выбирать продукты разных цветов


Опубликовала Белка Затейница (Шелл) , 21.04.2017 в 09:53

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Карина Инварова
Карина Инварова 21 апреля 17, в 13:35 все до единой-суперовые!умнички!и лицо и тело прекрасны! Текст скрыт развернуть
2
Павел Пермикин
Павел Пермикин Карина Инварова 21 апреля 17, в 16:09 да блин если б я занимался 75 минут 3 раза в неделю я бы так же выглядел как эта. Кроуфорд что ли ))) Текст скрыт развернуть
3
Белоусова Татьяна
Белоусова Татьяна Павел Пермикин 24 апреля 17, в 02:02 А что мешает? Это всего 3 раза по полчаса! Текст скрыт развернуть
0
павел калугин
павел калугин 21 апреля 17, в 18:07 В ЭТО ВРЕМЯ ВНУКИ УЖЕ У НОРМАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ. ИМИ НАДО ЗАНИМАТЬСЯ. Текст скрыт развернуть
-2
Белоусова Татьяна
Белоусова Татьяна павел калугин 24 апреля 17, в 02:03 Одно другому никак не мешает. Можно заниматься физкультурой вместе с внуками! (А потом
у внуков есть их родители!)
Текст скрыт развернуть
0
Алексей Плотников
Алексей Плотников 21 апреля 17, в 18:55 За всё нужно платить! Вы получаете хорошие гонорары вчера, а сегодня Вы будете платить теже деньги в аптеку! А стоит ли это глянцевых обложек? Текст скрыт развернуть
3
nikolaj skibar
nikolaj skibar 22 апреля 17, в 08:25 Наши жены так не смогут заниматься физкультурой.У них другой образ жизни. Текст скрыт развернуть
-1
Белоусова Татьяна
Белоусова Татьяна nikolaj skibar 24 апреля 17, в 02:04 Ну конечно! Надо на Вас пахать! Текст скрыт развернуть
1
Танаис Саратов
Танаис Саратов 24 апреля 17, в 12:52 Молодцы! На все нужна сила воли и стимул. Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 9
Комментарии Facebook
Она умерла из-за неудачно сд…

Она умерла из-за неудачно сделанной пластической операции - ей было 88. Счастливая женщина...

17 фев, 23:38
+94 13
Красиво и просто — 7 вариант…

Красиво и просто — 7 вариантов короткой стрижки для женщин старше 60 лет

13 фев, 23:05
+32 18
История "одинокой волчицы" и…

История "одинокой волчицы" и ее счастливого одиночества. Верите, что так бывает?

13 фев, 15:52
+24 12
Она не использовала шампунь …

Она не использовала шампунь больше года. И вот к чему привел этот эксперимент…

15 фев, 23:11
+20 13
Эффективно — маска, которая…

Эффективно — маска, которая действует на кожу не хуже ботокса!

16 фев, 10:16
+17 11
«Говорим десятый раз! Ни одн…

«Говорим десятый раз! Ни одна система омоложения лица не сработает, если забыть про обычное коровье…»

17 фев, 09:57
+17 1
Обсуждаем
Манифест 40-летней женщины — право слово, насколько же мужчины  напоминают примитивных животных!

Манифест 40-летней женщины — право слово, насколько же мужчины напоминают примитивных животных!

Пусть эти слова никак не относятся именно к вам, тем не менее их стоит прочитать каждому. Мужчинам — чтобы не уподобляться таким особям, женщинам — чтобы знать се

Белка Затейница (Шелл) 19 фев, 16:19
+6 1
Эффективно — маска, которая действует на кожу не хуже ботокса!

Эффективно — маска, которая действует на кожу не хуже ботокса!

Специальная антивозрастная косметика действует на кожу эффективнее, если сочетать ее с грамотным домашним уходом и натуральными масками! Средства по уходу за коже

Белка Затейница (Шелл) 16 фев, 10:16
+17 11
Эти уродливые европейские бабы... забавная история о стандартах женской красоты

Эти уродливые европейские бабы... забавная история о стандартах женской красоты

Такая вот забавная история про разные стандарты женской красоты... Далее - со слов автора: _______ Учусь в универе в Италии (факультет истории иску

Белка Затейница (Шелл) 16 фев, 23:28
+11 9

Последние комментарии

Белка Затейница (Шелл)
Яна α
Дааа, мы поДДруживаем время от времени)))
Яна α Эффективно — маска, которая действует на кожу не хуже ботокса!
sorsw
Елена Смелова
Елена Смелова

Поиск по блогу

Читать
Новое
Срочно в рацион: 8 супер продуктов для здорового питания

Срочно в рацион: 8 супер продуктов для здорового питания

Питаясь правильно и сбалансированно, важно не забывать о разнообразии в еде. Мы составили список премиум-продуктов, которые наверняка сделают ваш рацион не тол

Олег Смирнов 19 фев, 17:17
+1 0
Манифест 40-летней женщины — право слово, насколько же мужчины  напоминают примитивных животных!

Манифест 40-летней женщины — право слово, насколько же мужчины напоминают примитивных животных!

Пусть эти слова никак не относятся именно к вам, тем не менее их стоит прочитать каждому. Мужчинам — чтобы не уподобляться таким особям, женщинам — чтобы знать се

Белка Затейница (Шелл) 19 фев, 16:19
+6 1
Плохая подушка или травма: что делать, если болит шея

Плохая подушка или травма: что делать, если болит шея

Проблемы с шеей, как правило, характеризуется острой болью и трудностью, вызванной при попытке повернуть голову в сторону. Чаще всего недуг сопровождается спазм

Олег Смирнов 19 фев, 15:36
+4 0