Белка Затейница (Шелл) предлагает Вам запомнить сайт «Женские страсти»
Вы хотите запомнить сайт «Женские страсти»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все о наших изюминках.увлечениях и "тараканах"

Тусовка

34959 пользователям нравится сайт womanspassions.ru

Свежее
И где я не права? Детей вырастила-выучила, а теперь могу и для себя пожить!
Белка Затейница (Шелл) 14 авг, 16:27
+18 7
Качества элегантной женщины
Олег Смирнов 14 авг, 14:08
+1 0
Стрижка каре 2018: ТОП-20 модных вариантов на осень
Олег Смирнов 14 авг, 13:51
+1 0

Срочно в рацион — 7 супер продуктов для здорового питания

развернуть

Питаясь правильно и сбалансированно, важно не забывать о разнообразии в еде. Мы составили список премиум-продуктов, которые наверняка сделают ваш рацион не только интереснее, но и еще полезнее

http://mtdata.ru/u2/photo569F/20577726718-0/original.jpg#20577726718

Все, кто однажды решил встать на стезю правильного питания, со временем понимают, что на пути к здоровому телу и красивой фигуре даже мельчайшие детали невероятно важны.


Питаясь правильно и сбалансированно, не стоит забывать о разнообразии в еде. Мы составили список премиум-продуктов, которые наверняка сделают ваш рацион не только интереснее, но и еще полезнее. Храните их на своей кухне в качестве альтернативы привычным ингредиентам, чтобы почувствовать себя настоящим шефом.

Кокосовое масло

Мода на различные заменители оливкового масла продолжает набирать обороты. Все больше магазинов готовы предложить нам целый ряд вариантов растительного масла: миндальное, кунжутное, арахисовое, конопляное, пальмовое и другие. Все они обладают уникальными свойствами и, конечно, особенным вкусом.

Мы советуем остановить свой выбор на кокосовом масле. Именно в нем сохраняется максимум полезных веществ, поскольку его получают, в основном, холодным методом прессования. При термической обработке кокосовое масло не выделяет канцерогенов, а значит, на нем можно обжаривать продукты, не опасаясь за свое здоровье.

Кэроб

http://foodexpert.pro/wp-content/uploads/2017/07/Polza-i-vred-keroba-dlya-zdorovya-cheloveka-osnovnyie-momentyi-750x350.jpg

Сладкоежки, следящие за фигурой, вечно находятся в поисках здорового заменителя шоколада и различных шоколадосодержащих десертов. Честно говоря, против шоколада (если только он темный и обязательно в меру) мы ничего не имеем, но если вам уж очень хочется сэкономить на сладких калориях, мы рекомендуем использовать кэроб. Кэроб рекомендуется, как заменитель какао и сахара (шоколада).

Изначально кэроб набрал популярность как еще одна популярная замена кофе, заняв на этом нелегком поприще второе место после цикория. Заваривая этот порошок, получаемый из высушенных плодов рожкового дерева, мы получаем сладкий напиток с легким кофейным вкусом. Добавьте молока — и вы получите диетическое какао! Также кэроб можно добавлять в выпечку, добиваясь шоколадных ноток.

Финиковый сахар

Любители натуральных продуктов уже давно оценили финиковый сахар по достоинству. Мы уже говорили о том, что финики сами по себе — идеальная альтернатива белому вредному сахару, и использовать их в качестве безвредного подсластителя для своих блюд — оптимальный для здоровья и фигуры вариант.

Так вот, финиковый сахар представляет собой… мелко нарезанные финики! Это на все сто процентов чистый продукт, не подвергающийся никакой дополнительной обработке. Добавляйте его в напитки, выпечку, творог и смузи.

Льняное семя

Семена льна — еще один продукт, не так давно ставший безумно популярным. Этот суперфуд рекомендуют есть просто так: пара ложек измельченных семян раз в день обеспечат ваш организм важнейшими витаминами и незаменимыми микроэлементами, антиоксидантами, белком, омега-3 жирными кислотами.

Веганы используют льняное семя вместо яиц для приготовления выпечки. Замочите их в воде, предварительно перемолов, и вы получите прекрасный загуститель, напоминающий по консистенции взбитое яйцо, которое можно использовать, чтобы сделать хорошее однородное тесто.

Розовая гималайская соль

Гималайская соль используется как альтернатива простой поваренной соли. Она богата необходимыми для сбалансированного питания минералами, которые к тому же делают вкус этой соли еще насыщеннее и уникальнее.

Такую соль советуют добавлять на финальных стадиях приготовления, поскольку так даже самое привычное блюдо заиграет совершенно новыми вкусовыми оттенками. Храните такую соль в прозрачной баночке: кристаллы приятного розового цвета станут нетривиальным элементом кухонного декора.

Лемонграсс

Эта приправа с ярко выраженным цитрусовым ароматом уже давно стала обязательным ингредиентом у адептов здорового питания. Еще одно преимущество лемонграсса заключается в том, что ее легко можно вырастить дома самостоятельно: достаточно будет лишь воды, солнца и немного тепла.

Лимонная трава отлично сочетается с блюдами из рыбы, которым она придает мягкий (не такой навязчивый, как, скажем, лимон), элегантный цитрусовый привкус.

Розмарин

Розмарин — легендарный и практически универсальный продукт. Сложно представить себе хозяйку, у которой в отделении с приправами не найдется пакетика розмарина — его характерный вкус позволяет сделать все овощные, мясные (включая птицу) и рыбные блюда просто восхитительными.

Пробуйте готовить со свежим розмарином: его можно добавлять в различные маринады, использовать для тушения продуктов или даже в качестве украшения при подаче изысканных блюд.


Источник →

Ключевые слова: блог, Здоровье, Советы, страсти
Опубликовал Олег Смирнов , 19.02.2018 в 17:17

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Андрей Пв
Андрей Пв 20 февраля, в 12:00 Где это всё взять? Текст скрыт развернуть
3
Белка Затейница (Шелл)
Белка Затейница (Шелл) Андрей Пв 20 февраля, в 17:58 все это можно купить в отделе для диетпитанияв любом большом магазине, естественно, что розовая гималайская соль или финиковый сахар будут дороже обычных..
Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Лучшее за неделю
Это вам не танец живота! Но тоже классно!

Это вам не танец живота! Но тоже классно!

Дива Дарина - Даша Константинова - Мега звезда танца!! https://www.youtube.com/watch?v=-Maa9VMvnNA

тётушка Чарлей Роза д’Альвадорес 9 авг, 01:54
+45 26
Жизнь коротка! Нарушай правила!!!

Жизнь коротка! Нарушай правила!!!

Жизнь коротка!.. Нарушай правила... Прощай быстро... Смейся неудержимо... Целуй медленно... Танцуй, будто никто не смотрит... Пой, бу

тётушка Чарлей Роза д’Альвадорес 12 авг, 01:32
+34 5
Из тётки в красотку — 7 бомбовых заповедей настоящей женщины

Из тётки в красотку — 7 бомбовых заповедей настоящей женщины

О синдроме «тётки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталост

Белка Затейница (Шелл) 11 авг, 23:08
+33 3
Честные советы 30-летним от 60-летних. Это стоит прочитать!

Честные советы 30-летним от 60-летних. Это стоит прочитать!

Представляем вам Маргарет Маннинг, которая создала известный по всему миру интернет-журнал для женщин за 60. Не так давно Маргарет попросила их сформулиров

Белка Затейница (Шелл) 13 авг, 23:07
+23 2
И где я не права? Детей вырастила-выучила, а теперь могу и для себя пожить!

И где я не права? Детей вырастила-выучила, а теперь могу и для себя пожить!

Я вышла на заслуженный отдых Последний год до пенсии я дорабатывала с нетерпением. Скорее бы на отдых уже. Планов настроила: хоть разок за границу съездит

Белка Затейница (Шелл) 14 авг, 16:27
+18 7
9 покупок, которые пускают ваши деньги на ветер

9 покупок, которые пускают ваши деньги на ветер

Какие у обычных людей во всем мире основные статьи расходов? Все просто: еда, одежда, алкоголь и табак, жилье, отдых, здоровье, транспорт. Однако есть еще одна в

Олег Смирнов 8 авг, 15:24
+18 0
Обсуждаем
И где я не права? Детей вырастила-выучила, а теперь могу и для себя пожить!

И где я не права? Детей вырастила-выучила, а теперь могу и для себя пожить!

Я вышла на заслуженный отдых Последний год до пенсии я дорабатывала с нетерпением. Скорее бы на отдых уже. Планов настроила: хоть разок за границу съездит

Белка Затейница (Шелл) 14 авг, 16:27
+18 7
Из тётки в красотку — 7 бомбовых заповедей настоящей женщины

Из тётки в красотку — 7 бомбовых заповедей настоящей женщины

О синдроме «тётки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталост

Белка Затейница (Шелл) 11 авг, 23:08
+33 3
Кейт Миддлтон раскрыла секрет похудения после третьих родов

Кейт Миддлтон раскрыла секрет похудения после третьих родов

Материнство, безусловно, накладывает отпечаток даже на особу из королевской семьи. Кейт Миддлтон впервые стала мамой пять лет назад – родился принц Джордж, пер

Олег Смирнов 13 авг, 14:08
+10 1

Последние комментарии

svetkolessa
Полностью с Вами согласна.
svetkolessa И где я не права? Детей вырастила-выучила, а теперь могу и для себя пожить!
Максим Шишкин
Любовь Гульбасова

Поиск по блогу

Читать
Новое
И где я не права? Детей вырастила-выучила, а теперь могу и для себя пожить!

И где я не права? Детей вырастила-выучила, а теперь могу и для себя пожить!

Я вышла на заслуженный отдых Последний год до пенсии я дорабатывала с нетерпением. Скорее бы на отдых уже. Планов настроила: хоть разок за границу съездит

Белка Затейница (Шелл) 14 авг, 16:27
+18 7
Качества элегантной женщины

Качества элегантной женщины

Есть женщины, у которых порода видна издалека. Нет, они не аристократического рода, не одеваются исключительно в маленькие черные платья и шляпки и не используют ф

Олег Смирнов 14 авг, 14:08
+1 0
Стрижка каре 2018: ТОП-20 модных вариантов на осень

Стрижка каре 2018: ТОП-20 модных вариантов на осень

Смотри и подбирай себе варианты модной стрижки каре на осень 2018 Распродажа! Беспроводные наушники Beats Solo 2.0599 грн.Универсальная точилка для ноже

Олег Смирнов 14 авг, 13:51
+1 0