Белка Затейница (Шелл) предлагает Вам запомнить сайт «Женские страсти»
Вы хотите запомнить сайт «Женские страсти»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все о наших изюминках.увлечениях и "тараканах"

Как мы сами прибавляем себе лет — 15 привычек, которые вредят вашей внешности

развернуть

От генетики сильно зависит, как мы выглядим в том или ином возрасте. Но это не единственный фактор — мы сами можем оказывать существенное влияние на процессы старения.

http://www.novate.ru/files/u18927/prevent-aging-novate1.jpg

Мы собрали безобидные на первый взгляд привычки, которые крадут вашу молодость.

1. Ваша любимая прическа — хвостик

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Тугое затягивание волос у корней может привести к залысинам и облысению в дальнейшем. Чтобы сберечь ваши волосы, замените хвостики на разнообразные пучки.

2. Вы пьете много молока

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Конечно, не следует совсем отказываться от молока. Однако знать о неприятных последствиях злоупотребления этим продуктом все же нужно. В составе молока присутствуют андрогены, которые провоцируют более активную работу сальных желез. В результате выделяется больше кожного сала, которое закупоривает поры и придает коже уставший и жирный вид.

3. Вы наносите солнцезащитный крем круглый год только на лицо

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Многие женщины уже привыкли наносить солнцезащитный крем круглый год, но забывают про руки. В то время как руки наиболее восприимчивы к процессам старения и потере жира, что делает вены более заметными, а УФ-лучи «украшают» их пигментными пятнами и морщинками. Не забывайте использовать солнцезащитный крем и для рук, особенно если вы за рулем. А летом не забудьте нанести крем на шею и зону декольте.

4. Вы любите сидеть в позе «нога на ногу»

 

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Некрасивая сетка расширенных вен на ногах — прямое следствие пережимания кровеносных сосудов и нарушения кровообращения. Кстати, поза «нога на ногу» чревата застоем крови в области малого таза, что особенно вредно для женщин (и очень вредно для беременных). Контролировать себя будет непросто, зато можно купить удобное, подходящее именно вам компьютерное кресло и завести привычку при любой возможности поднимать ноги повыше — на подставку, подлокотник дивана и т. д.

5. Расчесываете мокрые волосы

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Волосы после такой процедуры нещадно секутся. Это распространенная ошибка в уходе за волосами. Чтобы лишний раз не травмировать свои волосы, сначала тщательно промокните их полотенцем (только не растирайте), затем немного пройдитесь феном — только после этого можно взяться за расческу и приступить к укладке.

6. Выщипываете брови перед тем, как сделать макияж

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Если вы решили поправить форму бровей с помощью пинцета, то делайте это вечером, после умывания. Таким образом вы снизите риск попадания бактерий, а вокруг бровей не будет раздражения, которое потом придется еще и маскировать консилером.

7. Все ваши инструменты для укладки настроены на высокую температуру

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Когда волосы подвергаются воздействию высокой температуры (будь то фен, щипцы или утюжок для волос), вы создаете крошечные пузырьки внутри волосяного стержня. Эти пузырки делают волосы сухими и ломкими. Чтобы избежать этого, держите фен на расстоянии 15 см от волос, обязательно используйте термозащиту и устанавливайте температуру на средний режим.

8. Вы любите тереть глаза

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Из-за этой плохой привычки страдают ваши ресницы, они становятся ломкими и выпадают, также вы наносите травму коже под глазами, она краснеет и вы выглядите очень усталым. Замените трение глаз на метод «20—20—20»: смотрите вдаль 20 секунд каждые двадцать минут.

9. Вы помните обиды

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Исследование, опубликованное в журнале Behavioral Medicine в 2005 году, показало, что существует связь между прощением и физическим здоровьем. И если вы никак не можете забыть старые обиды, они могут придать вам пару лишних лет. Дело в том, что с обидами в вашем теле накапливается и гормон стресса (кортизол). Он способствует увеличению веса, повышает кровяное давление и уровень сахара в крови, что увеличивает риск развития диабета.

10. Привычка трогать лицо

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Вы уже не замечаете, как подпираете щеку, чешете нос, трете подбородок. Вред от этого двойной: постоянное растягивание кожи чревато преждевременными морщинами, а если делать это грязными руками, то недолго и занести инфекцию и покрыться прыщами. Избавиться от этой привычки можно как и в случае с мимикой — жесткий самоконтроль.

11. Часто припудриваете лицо

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Худшее, что вы можете сделать со своей кожей, — припудривать ее несколько раз в день при появлении жирного блеска. И дело даже не в том, как этот слой пудры потом выглядит, а в том, что поры сильно забиваются. Как же быть? Всегда сначала промакивайте лицо матирующей салфеткой, и если после этого еще появится необходимость в пудре — тогда используйте ее.

12. В вашей сумке есть вещи на все случаи жизни

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Если в вашей сумке лежит все самое необходимое, включая зонтик, аптечку, запасную пару обуви и толстую книгу, скорее всего, ваша осанка пострадает. Так что не забывайте перекладывать сумку из руки в руку или перевешивать ее с одного плеча на другое.

13. Не жалеете питательного крема для вашего лица

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Даже самый лучший крем может навредить, если пользоваться им слишком активно. Не стоит накладывать крем толстым слоем — под такой пленкой кожа не дышит, а значит, вероятно появление отеков, синяков под глазами и нездорового цвета лица. Излишки крема нужно обязательно снимать салфеткой.

14. Злоупотребляете бегом

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

По мнению врачей, фанатичное отношение к этому виду физической активности способно лишь ускорить наступление старения кожи. Если же речь идет о легкой утренней пробежке, то, кроме пользы, никакого вреда вашей коже не будет.

15. Вы обожаете свежевыжатые соки

Свежие фрукты и овощи богаты антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами. Но соки содержат заоблачный уровень фруктозы — молекулы сахара путешествуют через кровь по всем клеткам в вашем организме, связываясь с жирами и белками. Когда сахар связывается с коллагеном (а именно он придает коже эластичность), происходит процесс гликирования, что приводит к образованию морщин. Полюбите фреши из капусты! Зеленые овощи имеют самое высокое количество антиоксидантов и цинк, который предотвращает появление морщин.

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

  ссылка 

Опубликовала Белка Затейница (Шелл) , 29.12.2016 в 11:07

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ольга Запотроева
Ольга Запотроева Хорошие советы, спасибо! Текст скрыт развернуть
3
29 декабря 16, в 12:53
Людмила Анисина
Людмила Анисина Ну нельзя),нельзя делать такие категорические умозаключения,
можно только СЛЕГКА иметь это в уме,а не фанатеть)))на такие советы)

Пример,знаю двух стариканов, сказать стариков не поворачивается язык))),всю жизнь пьющих молоко вместо воды,пол литровыми пакетами и бутылками. Хотела бы я выглядеть в 85 и 86 и иметь такой же светлый быстрый мозг,как они в этаком возрасте.
Лет на 20-25 они моложе выглядят))
Текст скрыт развернуть
26
29 декабря 16, в 13:03
Наталия Хмелькова
Наталия Хмелькова Почему не указано еще два совета - вовремя ложиться спать и высыпаться и приучить себя пить не кипяченую воду. Я, например, просто заставляла пить по утрам стакан воды. И еще третий совет менять пробор в волосах. Если постоянно носить один пробор, например по середине, то это тоже приводит к облысению. Моя любимая привычка делать пробор по середине привела к неприятному результату - залысине. Пришлось долго восстанавливать свои волосы маслами и хной Текст скрыт развернуть
16
29 декабря 16, в 13:57
Лейла Турманова
Лейла Турманова От как, что вчера было можно, сегодня уже неможно. И так до бесконечности) Ну как тут можно жить, вечный стресс, правильно ли я выщипываю брови, так ли я выжимаю сок и немного ли я пробежала...))) У -ха -ха. Но чтоб хорошо выглядеть надо не так много: спокойствие, сон, увлажнение, упражнения легкие, но каждый день, крем хороший, питание, гимнастика для лица (http://pff-lulu.com/content/trenazher-no1-lulu-ultra). Со следующего года неприменимо так и заживу))) С наступающим всех нас новым годом. Текст скрыт развернуть
4
30 декабря 16, в 05:47
Алла Вейц
Алла Вейц Все правда, замечательно спасибо за заметку! Текст скрыт развернуть
1
30 декабря 16, в 06:23
Инна Васильевна Шеверова
Инна Васильевна Шеверова СПАСИБО Текст скрыт развернуть
0
3 января, в 19:13
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
Комментарии Facebook
Лучшее за неделю
Красота за копейки — 10 аптечных средств, которые помогут сэкономить

Красота за копейки — 10 аптечных средств, которые помогут сэкономить

Иногда очень дешевое и доступное в любой аптеке средство срабатывает лучше, чем супердорогой крем. Эти средства выручат тебя в трудной ситуации. 1. Цинков

Белка Затейница (Шелл) 22 мар, 14:10
+70 13
Как гинекологи обманывают своих пациенток

Как гинекологи обманывают своих пациенток

Кандидат медицинских наук, гинеколог Дмитрий Лубнин рассказывает о том, как «женские врачи» обманывают своих пациенток. – Дмитрий, расскажите, пожалуйст

Белка Затейница (Шелл) 20 мар, 20:13
+59 18
Ваши ножки будут вам благодарны за эти  хитрости — 10 обувных лайфхаков

Ваши ножки будут вам благодарны за эти хитрости — 10 обувных лайфхаков

Чтобы не подвергать опасности ноги (ведь их у нас всего две!), обувь должна быть удобной, качественной и долговечной. На обувь нельзя скупиться и за ней нужен у

Белка Затейница (Шелл) 19 мар, 15:34
+54 5
Настоящая женственность. Давайте не терять её по дороге жизни...

Настоящая женственность. Давайте не терять её по дороге жизни...

Вот, такую интересную статью встретила я в интернете. Как вам кажется, права автор? ------------------------------ Недавно я спускалась с железнодорожно

Белка Затейница (Шелл) 24 мар, 15:24
+48 20
Диета после 50 — самые полезные для здоровья костей продукты

Диета после 50 — самые полезные для здоровья костей продукты

Здоровое, сбалансированное питание, богатое минералами, витаминами и антиоксидантами – залог сильных и крепких костей В зрелом возрасте стоит обратить на это

Белка Затейница (Шелл) 21 мар, 14:21
+39 4

Новости Мир Тесен

Поиск по блогу

Новости в других СМИ

Читать
Обсуждаем
8 простых укладок на ночь, чтобы утром проснуться с шикарной причёской

8 простых укладок на ночь, чтобы утром проснуться с шикарной причёской

Рано или поздно все женщины приходят к выводу: полноценный сон жизненно необходим для красоты и душевного равновесия. А ещё, как оказывается, и для красоты волос.

Олег Смирнов 24 мар, 20:56
+9 2
Фотографии селебритис, которые легко докажут тебе, что брови ниточкой - это зло!

Фотографии селебритис, которые легко докажут тебе, что брови ниточкой - это зло!

Современные визажисты огромное внимание уделяют бровям, они понимают, насколько важно придать им правильную форму и ухоженный вид. Приведенные ниже фотографи

Белка Затейница (Шелл) 23 мар, 14:48
+3 8
Полезно после 40 — 5 лучших продуктов, содержащих коллаген для молодости вашей кожи

Полезно после 40 — 5 лучших продуктов, содержащих коллаген для молодости вашей кожи

Сегодня термин «коллаген» известен каждой девушке и женщине. Коллаген – это, тот самый, чудодейственный белок, от которого зависит молодость кожи – упругость, эла

Белка Затейница (Шелл) 24 мар, 18:49
+36 4