Белка Затейница (Шелл) предлагает Вам запомнить сайт «Женские страсти»
Вы хотите запомнить сайт «Женские страсти»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все о наших изюминках.увлечениях и "тараканах"

Как мы сами прибавляем себе лет — 15 привычек, которые вредят вашей внешности

развернуть

От генетики сильно зависит, как мы выглядим в том или ином возрасте. Но это не единственный фактор — мы сами можем оказывать существенное влияние на процессы старения.

http://www.novate.ru/files/u18927/prevent-aging-novate1.jpg

Мы собрали безобидные на первый взгляд привычки, которые крадут вашу молодость.

1. Ваша любимая прическа — хвостик

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Тугое затягивание волос у корней может привести к залысинам и облысению в дальнейшем. Чтобы сберечь ваши волосы, замените хвостики на разнообразные пучки.

2. Вы пьете много молока

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Конечно, не следует совсем отказываться от молока. Однако знать о неприятных последствиях злоупотребления этим продуктом все же нужно. В составе молока присутствуют андрогены, которые провоцируют более активную работу сальных желез. В результате выделяется больше кожного сала, которое закупоривает поры и придает коже уставший и жирный вид.

3. Вы наносите солнцезащитный крем круглый год только на лицо

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Многие женщины уже привыкли наносить солнцезащитный крем круглый год, но забывают про руки. В то время как руки наиболее восприимчивы к процессам старения и потере жира, что делает вены более заметными, а УФ-лучи «украшают» их пигментными пятнами и морщинками. Не забывайте использовать солнцезащитный крем и для рук, особенно если вы за рулем. А летом не забудьте нанести крем на шею и зону декольте.

4. Вы любите сидеть в позе «нога на ногу»

 

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Некрасивая сетка расширенных вен на ногах — прямое следствие пережимания кровеносных сосудов и нарушения кровообращения. Кстати, поза «нога на ногу» чревата застоем крови в области малого таза, что особенно вредно для женщин (и очень вредно для беременных). Контролировать себя будет непросто, зато можно купить удобное, подходящее именно вам компьютерное кресло и завести привычку при любой возможности поднимать ноги повыше — на подставку, подлокотник дивана и т. д.

5. Расчесываете мокрые волосы

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Волосы после такой процедуры нещадно секутся. Это распространенная ошибка в уходе за волосами. Чтобы лишний раз не травмировать свои волосы, сначала тщательно промокните их полотенцем (только не растирайте), затем немного пройдитесь феном — только после этого можно взяться за расческу и приступить к укладке.

6. Выщипываете брови перед тем, как сделать макияж

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Если вы решили поправить форму бровей с помощью пинцета, то делайте это вечером, после умывания. Таким образом вы снизите риск попадания бактерий, а вокруг бровей не будет раздражения, которое потом придется еще и маскировать консилером.

7. Все ваши инструменты для укладки настроены на высокую температуру

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Когда волосы подвергаются воздействию высокой температуры (будь то фен, щипцы или утюжок для волос), вы создаете крошечные пузырьки внутри волосяного стержня. Эти пузырки делают волосы сухими и ломкими. Чтобы избежать этого, держите фен на расстоянии 15 см от волос, обязательно используйте термозащиту и устанавливайте температуру на средний режим.

8. Вы любите тереть глаза

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Из-за этой плохой привычки страдают ваши ресницы, они становятся ломкими и выпадают, также вы наносите травму коже под глазами, она краснеет и вы выглядите очень усталым. Замените трение глаз на метод «20—20—20»: смотрите вдаль 20 секунд каждые двадцать минут.

9. Вы помните обиды

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Исследование, опубликованное в журнале Behavioral Medicine в 2005 году, показало, что существует связь между прощением и физическим здоровьем. И если вы никак не можете забыть старые обиды, они могут придать вам пару лишних лет. Дело в том, что с обидами в вашем теле накапливается и гормон стресса (кортизол). Он способствует увеличению веса, повышает кровяное давление и уровень сахара в крови, что увеличивает риск развития диабета.

10. Привычка трогать лицо

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Вы уже не замечаете, как подпираете щеку, чешете нос, трете подбородок. Вред от этого двойной: постоянное растягивание кожи чревато преждевременными морщинами, а если делать это грязными руками, то недолго и занести инфекцию и покрыться прыщами. Избавиться от этой привычки можно как и в случае с мимикой — жесткий самоконтроль.

11. Часто припудриваете лицо

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Худшее, что вы можете сделать со своей кожей, — припудривать ее несколько раз в день при появлении жирного блеска. И дело даже не в том, как этот слой пудры потом выглядит, а в том, что поры сильно забиваются. Как же быть? Всегда сначала промакивайте лицо матирующей салфеткой, и если после этого еще появится необходимость в пудре — тогда используйте ее.

12. В вашей сумке есть вещи на все случаи жизни

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Если в вашей сумке лежит все самое необходимое, включая зонтик, аптечку, запасную пару обуви и толстую книгу, скорее всего, ваша осанка пострадает. Так что не забывайте перекладывать сумку из руки в руку или перевешивать ее с одного плеча на другое.

13. Не жалеете питательного крема для вашего лица

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Даже самый лучший крем может навредить, если пользоваться им слишком активно. Не стоит накладывать крем толстым слоем — под такой пленкой кожа не дышит, а значит, вероятно появление отеков, синяков под глазами и нездорового цвета лица. Излишки крема нужно обязательно снимать салфеткой.

14. Злоупотребляете бегом

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

По мнению врачей, фанатичное отношение к этому виду физической активности способно лишь ускорить наступление старения кожи. Если же речь идет о легкой утренней пробежке, то, кроме пользы, никакого вреда вашей коже не будет.

15. Вы обожаете свежевыжатые соки

Свежие фрукты и овощи богаты антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами. Но соки содержат заоблачный уровень фруктозы — молекулы сахара путешествуют через кровь по всем клеткам в вашем организме, связываясь с жирами и белками. Когда сахар связывается с коллагеном (а именно он придает коже эластичность), происходит процесс гликирования, что приводит к образованию морщин. Полюбите фреши из капусты! Зеленые овощи имеют самое высокое количество антиоксидантов и цинк, который предотвращает появление морщин.

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

  ссылка 

Опубликовала Белка Затейница (Шелл) , 29.12.2016 в 11:07

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ольга Запотроева
Ольга Запотроева 29 декабря 16, в 12:53 Хорошие советы, спасибо! Текст скрыт развернуть
3
Людмила Анисина
Людмила Анисина 29 декабря 16, в 13:03 Ну нельзя),нельзя делать такие категорические умозаключения,
можно только СЛЕГКА иметь это в уме,а не фанатеть)))на такие советы)

Пример,знаю двух стариканов, сказать стариков не поворачивается язык))),всю жизнь пьющих молоко вместо воды,пол литровыми пакетами и бутылками. Хотела бы я выглядеть в 85 и 86 и иметь такой же светлый быстрый мозг,как они в этаком возрасте.
Лет на 20-25 они моложе выглядят))
Текст скрыт развернуть
26
Наталия Хмелькова
Наталия Хмелькова 29 декабря 16, в 13:57 Почему не указано еще два совета - вовремя ложиться спать и высыпаться и приучить себя пить не кипяченую воду. Я, например, просто заставляла пить по утрам стакан воды. И еще третий совет менять пробор в волосах. Если постоянно носить один пробор, например по середине, то это тоже приводит к облысению. Моя любимая привычка делать пробор по середине привела к неприятному результату - залысине. Пришлось долго восстанавливать свои волосы маслами и хной Текст скрыт развернуть
16
Лейла Турманова
Лейла Турманова 30 декабря 16, в 05:47 От как, что вчера было можно, сегодня уже неможно. И так до бесконечности) Ну как тут можно жить, вечный стресс, правильно ли я выщипываю брови, так ли я выжимаю сок и немного ли я пробежала...))) У -ха -ха. Но чтоб хорошо выглядеть надо не так много: спокойствие, сон, увлажнение, упражнения легкие, но каждый день, крем хороший, питание, гимнастика для лица (http://pff-lulu.com/content/trenazher-no1-lulu-ultra). Со следующего года неприменимо так и заживу))) С наступающим всех нас новым годом. Текст скрыт развернуть
4
Алла Вейц
Алла Вейц 30 декабря 16, в 06:23 Все правда, замечательно спасибо за заметку! Текст скрыт развернуть
1
Инна Васильевна Шеверова
Инна Васильевна Шеверова 3 января, в 19:13 СПАСИБО Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
Комментарии Facebook
Лучшее за неделю
10 заповедей для не желающих стареть

10 заповедей для не желающих стареть

1-я заповедь: Не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активно

тётушка Чарлей Роза д’Альвадорес 17 авг, 00:39
+46 11
Преображение от московского визажиста Вадима Андреева

Преображение от московского визажиста Вадима Андреева

Перед вами новая порция макияжных преображений, сделанных руками московского визажиста Вадима Андреева. Вадим является настоящим гуру красоты, который может привес

Олег Смирнов 20 авг, 09:03
+46 16
Трюки с волосами — 8 уловок, которые помогут выглядеть элегантно и стильно. И не старят!

Трюки с волосами — 8 уловок, которые помогут выглядеть элегантно и стильно. И не старят!

Многие женщины мудрого возраста ухитряются выглядеть просто сногсшибательно. Как же им это удается? На самом деле в создании гармоничного образа огромную роль и

Белка Затейница (Шелл) 15 авг, 16:07
+40 6
Женщина, которая делает эти 9 вещей, никогда не будет обманута мужчиной

Женщина, которая делает эти 9 вещей, никогда не будет обманута мужчиной

Единственный способ найти любовь — это встречаться и открываться людям. Но вы уже проходили через это, знаю. Вы устали тратить время и энерги

тётушка Чарлей Роза д’Альвадорес 16 авг, 00:09
+36 34
Когда у вас тяжело на сердце, и душа устала, прочитайте это

Когда у вас тяжело на сердце, и душа устала, прочитайте это

Каково это быть эмоционально истощенной? Когда ты пытаешься объяснить это другим, ничего не получается, что тогда делать? Это словно ты просыпа

Белка Затейница (Шелл) 17 авг, 15:49
+28 7

Последние комментарии

Белка Затейница (Шелл)
очень интересно
Белка Затейница (Шелл) Вот какой макияж подходит каждому из 4 цветотипов внешности
Vladimir
na lbu im vsem narisovat-srazu vidno-blyad'
Vladimir Только для смелых: маникюр с изображением вагины становится новым трендом

Поиск по блогу

Читать
Обсуждаем
Вот какой макияж подходит каждому из 4 цветотипов внешности

Вот какой макияж подходит каждому из 4 цветотипов внешности

Кажется, что выбор косметики неограничен — к нашим услугам все цвета помад, теней и румян. Но одни оттенки подчеркивают наши достоинства, а другие не дают им пр

Олег Смирнов 20 авг, 19:03
+7 1
Только для смелых: маникюр с изображением вагины становится новым трендом

Только для смелых: маникюр с изображением вагины становится новым трендом

Мастер маникюра Аса Бри предложила совершенно новый вариант декорирования ногтей: она нарисовала детальную копию вагины! Аса создала рисун

Анатолий 好 21 авг, 09:39
+1 1
10 секретов индустрии красоты, которыми никто не спешит делиться

10 секретов индустрии красоты, которыми никто не спешит делиться

Мы все немного завидуем тому, как круто выглядят знаменитости, несмотря на возраст и постоянную занятость. И, конечно, мы понимаем: без регулярной помощи лучших к

Олег Смирнов 20 авг, 19:02
+17 2
Новое
Только для смелых: маникюр с изображением вагины становится новым трендом

Только для смелых: маникюр с изображением вагины становится новым трендом

Мастер маникюра Аса Бри предложила совершенно новый вариант декорирования ногтей: она нарисовала детальную копию вагины! Аса создала рисун

Анатолий 好 21 авг, 09:39
+1 1
Красивые прически на средние тонкие волосы

Красивые прически на средние тонкие волосы

Тонкие волосы являются проблемой для многих женщин. Подобные пряди трудно поддаются укладке. При этом укладки могут быстро терять форму и не держаться нужное вре

Олег Смирнов 20 авг, 19:09
+12 0
12 вредных привычек, которые делают вас старше

12 вредных привычек, которые делают вас старше

В погоне за молодостью и красотой, прибегая к радикальным методам, порой люди забывают, что именно мелочи формируют образ жизни. В этой статье собраны 12 вредны

Олег Смирнов 20 авг, 19:06
+1 0