Белка Затейница (Шелл) предлагает Вам запомнить сайт «Женские страсти»
Вы хотите запомнить сайт «Женские страсти»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все о наших изюминках.увлечениях и "тараканах"

Как мы сами прибавляем себе лет — 15 привычек, которые вредят вашей внешности

развернуть

От генетики сильно зависит, как мы выглядим в том или ином возрасте. Но это не единственный фактор — мы сами можем оказывать существенное влияние на процессы старения.

http://www.novate.ru/files/u18927/prevent-aging-novate1.jpg

Мы собрали безобидные на первый взгляд привычки, которые крадут вашу молодость.

1. Ваша любимая прическа — хвостик

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Тугое затягивание волос у корней может привести к залысинам и облысению в дальнейшем. Чтобы сберечь ваши волосы, замените хвостики на разнообразные пучки.

2. Вы пьете много молока

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Конечно, не следует совсем отказываться от молока. Однако знать о неприятных последствиях злоупотребления этим продуктом все же нужно. В составе молока присутствуют андрогены, которые провоцируют более активную работу сальных желез. В результате выделяется больше кожного сала, которое закупоривает поры и придает коже уставший и жирный вид.

3. Вы наносите солнцезащитный крем круглый год только на лицо

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Многие женщины уже привыкли наносить солнцезащитный крем круглый год, но забывают про руки. В то время как руки наиболее восприимчивы к процессам старения и потере жира, что делает вены более заметными, а УФ-лучи «украшают» их пигментными пятнами и морщинками. Не забывайте использовать солнцезащитный крем и для рук, особенно если вы за рулем. А летом не забудьте нанести крем на шею и зону декольте.

4. Вы любите сидеть в позе «нога на ногу»

 

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Некрасивая сетка расширенных вен на ногах — прямое следствие пережимания кровеносных сосудов и нарушения кровообращения. Кстати, поза «нога на ногу» чревата застоем крови в области малого таза, что особенно вредно для женщин (и очень вредно для беременных). Контролировать себя будет непросто, зато можно купить удобное, подходящее именно вам компьютерное кресло и завести привычку при любой возможности поднимать ноги повыше — на подставку, подлокотник дивана и т. д.

5. Расчесываете мокрые волосы

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Волосы после такой процедуры нещадно секутся. Это распространенная ошибка в уходе за волосами. Чтобы лишний раз не травмировать свои волосы, сначала тщательно промокните их полотенцем (только не растирайте), затем немного пройдитесь феном — только после этого можно взяться за расческу и приступить к укладке.

6. Выщипываете брови перед тем, как сделать макияж

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Если вы решили поправить форму бровей с помощью пинцета, то делайте это вечером, после умывания. Таким образом вы снизите риск попадания бактерий, а вокруг бровей не будет раздражения, которое потом придется еще и маскировать консилером.

7. Все ваши инструменты для укладки настроены на высокую температуру

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Когда волосы подвергаются воздействию высокой температуры (будь то фен, щипцы или утюжок для волос), вы создаете крошечные пузырьки внутри волосяного стержня. Эти пузырки делают волосы сухими и ломкими. Чтобы избежать этого, держите фен на расстоянии 15 см от волос, обязательно используйте термозащиту и устанавливайте температуру на средний режим.

8. Вы любите тереть глаза

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Из-за этой плохой привычки страдают ваши ресницы, они становятся ломкими и выпадают, также вы наносите травму коже под глазами, она краснеет и вы выглядите очень усталым. Замените трение глаз на метод «20—20—20»: смотрите вдаль 20 секунд каждые двадцать минут.

9. Вы помните обиды

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Исследование, опубликованное в журнале Behavioral Medicine в 2005 году, показало, что существует связь между прощением и физическим здоровьем. И если вы никак не можете забыть старые обиды, они могут придать вам пару лишних лет. Дело в том, что с обидами в вашем теле накапливается и гормон стресса (кортизол). Он способствует увеличению веса, повышает кровяное давление и уровень сахара в крови, что увеличивает риск развития диабета.

10. Привычка трогать лицо

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Вы уже не замечаете, как подпираете щеку, чешете нос, трете подбородок. Вред от этого двойной: постоянное растягивание кожи чревато преждевременными морщинами, а если делать это грязными руками, то недолго и занести инфекцию и покрыться прыщами. Избавиться от этой привычки можно как и в случае с мимикой — жесткий самоконтроль.

11. Часто припудриваете лицо

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Худшее, что вы можете сделать со своей кожей, — припудривать ее несколько раз в день при появлении жирного блеска. И дело даже не в том, как этот слой пудры потом выглядит, а в том, что поры сильно забиваются. Как же быть? Всегда сначала промакивайте лицо матирующей салфеткой, и если после этого еще появится необходимость в пудре — тогда используйте ее.

12. В вашей сумке есть вещи на все случаи жизни

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Если в вашей сумке лежит все самое необходимое, включая зонтик, аптечку, запасную пару обуви и толстую книгу, скорее всего, ваша осанка пострадает. Так что не забывайте перекладывать сумку из руки в руку или перевешивать ее с одного плеча на другое.

13. Не жалеете питательного крема для вашего лица

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

Даже самый лучший крем может навредить, если пользоваться им слишком активно. Не стоит накладывать крем толстым слоем — под такой пленкой кожа не дышит, а значит, вероятно появление отеков, синяков под глазами и нездорового цвета лица. Излишки крема нужно обязательно снимать салфеткой.

14. Злоупотребляете бегом

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

По мнению врачей, фанатичное отношение к этому виду физической активности способно лишь ускорить наступление старения кожи. Если же речь идет о легкой утренней пробежке, то, кроме пользы, никакого вреда вашей коже не будет.

15. Вы обожаете свежевыжатые соки

Свежие фрукты и овощи богаты антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами. Но соки содержат заоблачный уровень фруктозы — молекулы сахара путешествуют через кровь по всем клеткам в вашем организме, связываясь с жирами и белками. Когда сахар связывается с коллагеном (а именно он придает коже эластичность), происходит процесс гликирования, что приводит к образованию морщин. Полюбите фреши из капусты! Зеленые овощи имеют самое высокое количество антиоксидантов и цинк, который предотвращает появление морщин.

Как мы сами прибавляем себе лет -- 15 привычек, которые вредят вашей внешности

  ссылка 

Опубликовала Белка Затейница (Шелл) , 29.12.2016 в 11:07

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ольга Запотроева
Ольга Запотроева 29 декабря 16, в 12:53 Хорошие советы, спасибо! Текст скрыт развернуть
3
Людмила Анисина
Людмила Анисина 29 декабря 16, в 13:03 Ну нельзя),нельзя делать такие категорические умозаключения,
можно только СЛЕГКА иметь это в уме,а не фанатеть)))на такие советы)

Пример,знаю двух стариканов, сказать стариков не поворачивается язык))),всю жизнь пьющих молоко вместо воды,пол литровыми пакетами и бутылками. Хотела бы я выглядеть в 85 и 86 и иметь такой же светлый быстрый мозг,как они в этаком возрасте.
Лет на 20-25 они моложе выглядят))
Текст скрыт развернуть
26
Наталия Хмелькова
Наталия Хмелькова 29 декабря 16, в 13:57 Почему не указано еще два совета - вовремя ложиться спать и высыпаться и приучить себя пить не кипяченую воду. Я, например, просто заставляла пить по утрам стакан воды. И еще третий совет менять пробор в волосах. Если постоянно носить один пробор, например по середине, то это тоже приводит к облысению. Моя любимая привычка делать пробор по середине привела к неприятному результату - залысине. Пришлось долго восстанавливать свои волосы маслами и хной Текст скрыт развернуть
16
Лейла Турманова
Лейла Турманова 30 декабря 16, в 05:47 От как, что вчера было можно, сегодня уже неможно. И так до бесконечности) Ну как тут можно жить, вечный стресс, правильно ли я выщипываю брови, так ли я выжимаю сок и немного ли я пробежала...))) У -ха -ха. Но чтоб хорошо выглядеть надо не так много: спокойствие, сон, увлажнение, упражнения легкие, но каждый день, крем хороший, питание, гимнастика для лица (http://pff-lulu.com/content/trenazher-no1-lulu-ultra). Со следующего года неприменимо так и заживу))) С наступающим всех нас новым годом. Текст скрыт развернуть
4
Алла Вейц
Алла Вейц 30 декабря 16, в 06:23 Все правда, замечательно спасибо за заметку! Текст скрыт развернуть
1
Инна Васильевна Шеверова
Инна Васильевна Шеверова 3 января, в 19:13 СПАСИБО Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
Комментарии Facebook
Лучшее за неделю
Просто поменяйте привычки — 7 советов от женщин, сбросивших более 20 кг

Просто поменяйте привычки — 7 советов от женщин, сбросивших более 20 кг

В этом посте вы узнаете, с чего стоит начать менять себя к лучшему. По крайней мере, в том, что касается веса! Здесь собраны лучшие совет

Белка Затейница (Шелл) 23 апр, 10:33
+80 47
Наводим красоту быстро — 7 необычных трюков для безупречного макияжа

Наводим красоту быстро — 7 необычных трюков для безупречного макияжа

Чтобы сделать идеальный макияж , не обязательно оканчивать школу визажистов. Достаточно знать несколько хитростей, которые помогут скрыть недост

Белка Затейница (Шелл) 23 апр, 19:14
+52 3
10 поводов, чтобы улыбнуться, примеряя прошлогодний бикини

10 поводов, чтобы улыбнуться, примеряя прошлогодний бикини

Если похудеть к весне никак не получается, не стоит отчаиваться, ведь здоровое чувство юмора и улыбка украшают не хуже подкаченных ягодиц и плоского живота.

Белка Затейница (Шелл) 25 апр, 19:23
+28 1
Смелым дамам — подборка идей шикарного маникюра цвета марсала

Смелым дамам — подборка идей шикарного маникюра цвета марсала

Самые элегантные, просто сногсшибательные вариации маникюра цвета марсала, которые обязательно понравятся смелым дамам, не боящимся экспериментировать!

Белка Затейница (Шелл) 27 апр, 14:05
+28 4
От чего на самом деле обвисает женская грудь

От чего на самом деле обвисает женская грудь

Считается, что грудь — это одна из самых привлекательных частей женского тела. Поэтому представительниц прекрасного пола волнует вопрос сохранения ее фо

Анатолий 好 27 апр, 15:05
+25 13

Новости Мир Тесен

Поиск по блогу

Новости в других СМИ

Читать
Обсуждаем
В любом возрасте уместно —  12 отличных идей для обновления себя, любимой

В любом возрасте уместно — 12 отличных идей для обновления себя, любимой

Долго отращивать волосы до нужной длины, а потом пойти и очень коротко подстричься, чтобы снова хотеть длинные волосы, — замкнутый круг, в который хотя бы раз в

Белка Затейница (Шелл) 29 апр, 14:05
+11 1
8 вещей, о которых надо помнить, когда всё идёт не так

8 вещей, о которых надо помнить, когда всё идёт не так

О чем нужно помнить в сложные периоды и как с наименьшими потерями пережить их? Давайте разбираться. 1. Боль является частью роста. Иногда жиз

Белка Затейница (Шелл) 29 апр, 10:45
+22 1
Горе от ума — типичные ошибки ухоженных женщин

Горе от ума — типичные ошибки ухоженных женщин

Мы тратим массу сил и времени на уход за собой, чтобы выглядеть идеально и сражать наповал красотой и свежестью. Здесь хороши все средства, кто-то предпочитает на

Белка Затейница (Шелл) 28 апр, 15:26
+22 3