Последние комментарии

  • Лариса Алексеева26 июня, 0:04
    Ну что же так чмырить? Вот у меня губы тонкие - хочу немного подкачать.Они уверены, что красоты слишком много не бывает! Жертвы гламура и пластической хирургии
  • Ольга Старовойт25 июня, 22:06
    И где такие  е..нашки водятся? Неужели  у нас?Они уверены, что красоты слишком много не бывает! Жертвы гламура и пластической хирургии
  • Наташа natashakkerman25 июня, 21:13
    Ебическая сила ,кошмар нарочно не придаешь.Они уверены, что красоты слишком много не бывает! Жертвы гламура и пластической хирургии

Медики шокировали: кому вообще нельзя есть яблоки

Оказывается, «безобидные» яблоки, можно есть не всем. Точно так же, как и бананы. 

Старая английская пословица говорит о том, что если есть по яблоку в день, то тебе не потребуется доктор. Так это или нет?

Мы предлагаем разобраться с правдивостью пословицы и узнать, что же будет с нашим организмом, если есть яблоко каждый день.

Спойлер, не зря яблоко является самым популярным фруктом в мире.

Яблоко и похудение

Медики шокировали: кому вообще нельзя есть яблоки. Новости Днепра

Не зря ведь существуют разгрузочные дни и всякие диеты, которые предполагают поедание яблок нечеловеческими дозами.

Все дело в том, что у яблока очень маленькая калорийности — на 100 грамм всего 54 ккал и очень низкий гликемический идекс. То есть от него ты действительно не поправишься.

Кроме того, яблоки требуют тщательного и вдумчивого пережевывания, а это означает, что одно яблоко есть ты будешь долго. Потом устанешь и есть перехочешь. Вот и похудение.

Яблоко усиливает аллергию

Яблоко способно усилить сезонную аллергию на пыльцу или цветочное цветение. Поэтому на летний период обострения, если у тебя есть такая проблема, яблоко стоит исключить из рациона.

Особенно, это касается ситуаций, когда ты начинаешь принимать антигистаминные.

Медики шокировали: кому вообще нельзя есть яблоки. Новости Днепра

Яблоко влияет на зубы

Яблоки не осветляют зубную эмаль, но по-настоящему помогают бороться с кариесом.

Просто в яблоках много антиоксидантов, которые и создают своеобразную защитную пленку на зубах, не давая налету образоваться.

А кислотности яблока не дает бактериям размножаться и оседать на зубах. Но настоящую чистку зубов яблоко не заменит.

Кроме того, не стоит забывать, что яблоко — это хороший источник железа, который помогает нам улучшить общее состояние организма и не страдать от анемии в наше суровое офисное время за компьютером.

Медики шокировали: кому вообще нельзя есть яблоки. Новости Днепра

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх