Белка Затейница (Шелл) предлагает Вам запомнить сайт «Женские страсти»
Вы хотите запомнить сайт «Женские страсти»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все о наших изюминках.увлечениях и "тараканах"

О сайте

  • Все самое волнующее и интригующее из таинственного мира женщин.

Тусовка

34957 пользователям нравится сайт womanspassions.ru

Свежее
10 уловок, которые помогут вам избежать простуды этой осенью и зимой
Олег Смирнов 22 сен, 19:57
+1 0
6 модных стрижек для разных типов волос, которые выглядят круто и не нуждаются в укладке
Олег Смирнов 22 сен, 19:52
+1 0
Я пил воду с медом и лимоном по утрам целый год. И вот что из этого вышло
Олег Смирнов 22 сен, 16:31
+3 0

Топ-5 правил, которые помогут избежать акне и высыпаний на коже летом

развернуть

Картинки по запросу Топ-5 правил, которые помогут избежать акне и высыпаний на коже летом

Из-за жаркой, влажной погоды и всех этих активных видов деятельности на свежем воздухе, акне появляются чаще в течение летних месяцев. Вот как стоит усовершенствовать свою программу по уходу за кожей, чтобы предотвратить появление акне.

Если будешь выполнять следующие правила ухода за кожей летом, то не придется искать, как избавиться от прыщей. Эти советы помогут работать на опережение, и предотвратят появление акне в жаркий период.

Питайся здоровой пищей

Прыщи у взрослых говорят о том, что система функционирует неправильно. Поэтому лечение стоит начать изнутри, то есть, с питания.

Мы понимаем, вотпуске не очень хочется отказывать себе в лакомствах, но, если у тебя проблемная кожа, то стоит задуматься о диете от прыщей. Нет, нет, это не стандартная диета, которая запрещает все на свете. Это просто здоровый рацион, в котором нет акнегенных продуктов, вместо них в рационе пища, которая предотвращает появления прыщи.

От чего нужно отказаться: сладкие газировки и другие подслащенные напитки, рафинированные углеводы (конфеты, пирожные, хлебобулочные изделия), жареной пищи, цельное молоко и сливки, сыры, продуктов, сделанных из белой муки. Также стоит отказаться от красного мяса и некоторых морепродуктов, таких как морская капуста и любые водоросли, так как они могут вызывать прыщи. Избегай продуктов, которые содержат дрожии (квас в их числе).

Что добавить в рацион: коричневый рис; кокосовое и оливковое масло; продукты, богатые клетчаткой, такие как свежие фрукты, овощи; продукты, богатые водой, таких как дыни, арбузы, персики, цитрусовые.

как избавиться от прыщей

Очищай кожу глубже

Жара заставляет сальные железы работать наизнос - и это означает забитые поры! Умываться стоит более тщательно. Если ты пользуешься водостойким солнцезащитным кремом или косметикой, введи систему двойного очищения. Она включает в себя умывание гидрофильным маслом или двухфазной жидкостью/ специальным бальзамом для снятия макияжа (ищи только веганские бальзамы - они полезны для кожи) и повторное очищение молочком или гелем для умывания. Если ты не пользуешься стойкой косметикой и водостойкими солнцезащитными средствами, добавь в свою рутину очищающую щетку: она может проникать глубже в поры кожи, чтобы полностью очистить грязь и убрать лишний жир из них.

Всегда-всегда снимай макияж! Это главное.

Контролируй сальные железы

Использование тоника/ тонера/ лосьона летом - ключ к красивой и чистой кожи. Утром, сразу после очищения, протри лицо, и он будет работать весь день, чтобы сохранить гидро-липидный баланс в норме. Летом выбирай тоники или лосьоны без спирта, но которые содержит салициловую кислоту - она будет бороться с прыщами.

Не бойся пользоваться матирующими праймерами, пудрами или салфетками. Первые помогут контролировать сальные железы, салфетки - уберут лишний жир с лица, чтобы он не закупорил поры.

Увлажняй правильно

Если твоя кожа сухая, это не значит, что тебе нужен плотный и жирный крем. Летом таких текстур стоит избегать. Главное - не пересушивать кожу, чтобы не возникали стянутость и шелушения. И, конечно, нельзя блокировать поры жирными текстурами. Большая ошибка не использовать масла для лица. Такие сухие масла, как масло огуречника, шиповника, марулы - идеальные для предотвращения акне. Но их нужно использовать только в ночное время. На день лучше выбирать гелевые текстуры увлажняющих средств или сыворотки на водной основе. Они богаты необходимыми коже увлажняющими компонентами, поэтому не стоит обращать внимание на их легкую текстуру. Они будут увлажнять куда лучше жирных кремов, но не будут блокировать поры и вызывать акне.

Кроме того, всегда используй солнцезащитный крем, желательно легкой текстуры. Если у тебя жирная или комбинированная кожа, его может быть достаточно для полноценного увлажнения.

как бороться с прыщами

Не жди, пока появятся прыщи

Не стоит ждать, пока твоя кожа "порадует" тебя акне, чтобы ты могла применить средство от прыщей. Если чувствуешь, что кожа тебя вот-вот подведет (перед определенными днями месяца), используй средства с бензоилпероксидом. Такие мази продаются в аптеке (цинковая, салициловая мазь, скинорен и пр.). Их нужно нанести на все лицо на 15-20 минут, а потом смыть или по инструкции.

Второй вариант, добавить в свой уход сыворотки с цинком или салициловой кислотой. Их нужно использовать каждый день утром и вечером перед кремами и маслами.

Отшелушивай

Скрабы? Нет, их в отпуск брать не стоит. В жару кожа становится слишком чувствительной к механическим повреждениям. Поэтому все скрабы с абразивными частицами стоит оставить дома. Вместо них возьми пилинги на основе AHA и/или BHA кислот. Они будут бережно удалять омертвевшие клетки кожи и предотвратят закупоривание пор. Используй их не чаще 2 раз в неделю, только в вечернее время. Главное правило - утром используй солнцезащитный крем, иначе есть возможность появления гиперпигментации или пигментных пятен.


Источник →

Ключевые слова: Конфеты
Опубликовал Олег Смирнов , 07.07.2018 в 15:56

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
валентина гришкова
валентина гришкова 9 июля, в 16:59 Полезные советы! Блаагодарю! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook
Лучшее за неделю
3 главных урока любви, которые большинство женщин усваивают слишком поздно

3 главных урока любви, которые большинство женщин усваивают слишком поздно

Психологи уверены, что есть три главных урока, которые женщинам нужно усвоить как можно раньше, чтобы как можно раньше избавиться от пустых отношений и как мо

Белка Затейница (Шелл) 16 сен, 10:07
+33 15
Как разводят на бабло 40-летних теть молодые бройлеры: Тамара была в разводе 2 года...

Как разводят на бабло 40-летних теть молодые бройлеры: Тамара была в разводе 2 года...

Дамы, ну, зачем вы сами себя обманываете? Ну не полюбит никогда 25 летний хлыщ 40-летнюю тетю, какая бы золотая она ни была, только бабки и ничего личного.

Белка Затейница (Шелл) 18 сен, 11:00
+26 7
Не унывать — когда ей исполнилось 92, она осталась одна. А в 99 она стала блогером!

Не унывать — когда ей исполнилось 92, она осталась одна. А в 99 она стала блогером!

Если вам грустно и одиноко - не унывайте. Вспомните Дагни Карлссон. Ее муж умер в 2004 г., когда ей исполнилось девяносто два. Они прожили вместе 53 года

Белка Затейница (Шелл) 20 сен, 15:59
+15 5
5 упражнений, чтобы растянуть... удовольствие

5 упражнений, чтобы растянуть... удовольствие

Несколько серьезных аргументов в пользу упражнений на растяжку Снять стресс, скорректировать осанку, улучшить пищеварение, избавиться от головной боли

Олег Смирнов 16 сен, 18:42
+13 3
15 убийц страшной болезни – продукты помогающие победить рак

15 убийц страшной болезни – продукты помогающие победить рак

Группа ученых выделила 15 уникальных продуктов, которые действительно помогают в борьбе с раковыми клетками. Познакомимся с ними поближе. 15 уникал

Олег Смирнов 20 сен, 17:51
+13 2
Стрижка боб каре — выигрышная внешность при любых волосах и в любом возрасте

Стрижка боб каре — выигрышная внешность при любых волосах и в любом возрасте

Боб находится в списке популярных стрижек этого года. Это нежное и экстравагантное сочетание женственности и смелости Несмотря на струк

Олег Смирнов 16 сен, 10:26
+11 1
Обсуждаем
Маша стесняется, что муж младше ее на 3 года. Стесняется она уже лет 10...

Маша стесняется, что муж младше ее на 3 года. Стесняется она уже лет 10...

Маша стесняется того, что муж младше нее на три года. Говорит об этом, понизив голос. Стесняется она уже лет десять Вот идет такой Ронни Вуд,

Белка Затейница (Шелл) 22 сен, 13:32
+9 4
Краткая инфографика о том, каким должно быть давление в вашем возрасте

Краткая инфографика о том, каким должно быть давление в вашем возрасте

Одним из важных показателей нашего здоровья является давление. Измерив его, мы можем узнать, насколько качественно функционируют сердечные мышцы и сосуды. И в случ

Олег Смирнов 20 сен, 17:52
+7 5
Дело есть: идеи офисного маникюра

Дело есть: идеи офисного маникюра

Каждая девушка знает, что ухоженные руки – это ее визитная карточка. А если ты успешная бизнес-леди, то без стильного и актуального маникюра – никуда. Показы

Олег Смирнов 19 сен, 20:02
+8 2

Последние комментарии

Алина Шелл
Галина Смирнова
Сергей Росман

Поиск по блогу

Читать
Новое
10 уловок, которые помогут вам избежать простуды этой осенью и зимой

10 уловок, которые помогут вам избежать простуды этой осенью и зимой

Когда погода становится все холоднее, ненароком задумываешься о том, как бы обезопасить себя в этом сезоне и не проваляться в очередной раз в постели с привычным

Олег Смирнов 22 сен, 19:57
+1 0
6 модных стрижек для разных типов волос, которые выглядят круто и не нуждаются в укладке

6 модных стрижек для разных типов волос, которые выглядят круто и не нуждаются в укладке

Проблема укрощения волос никогда не перестанет быть актуальной, а стильная, отлично выглядящая стрижка, которую не нужно укладывать, — это просто мечта. Но

Олег Смирнов 22 сен, 19:52
+1 0
Я пил воду с медом и лимоном по утрам целый год. И вот что из этого вышло

Я пил воду с медом и лимоном по утрам целый год. И вот что из этого вышло

— Год назад я сильно заболел гриппом. Лекарства из аптеки особенно не помогали. Одна женщина посоветовала мне по утрам пить теплую (не горячую!) воду с м

Олег Смирнов 22 сен, 16:31
+3 0