Белка Затейница (Шелл) предлагает Вам запомнить сайт «Женские страсти»
Вы хотите запомнить сайт «Женские страсти»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все о наших изюминках.увлечениях и "тараканах"

Тусовка

34959 пользователям нравится сайт womanspassions.ru

Свежее
Никаких апельсинов! 4 неожиданных, но очень эффективных способа борьбы с целлюлитом
Олег Смирнов 17 авг, 12:40
+1 0
6 анти-эйдж привычек, которые действительно работают
Олег Смирнов 17 авг, 12:38
+1 0
"Она уже старая" — есть ли у женщины жизнь после 30?
тётушка Чарлей Роза д’Альвадорес 17 авг, 01:36
+6 3

Нарушение сна у женщин возраста "за 40" — отчего оно возникает и как вернуть здоровый сон?

развернуть

Причиной нарушения сна является дефицит половых гормонов.

Нарушение сна у женщин возраста "за 40" -- отчего оно возникает и как вернуть здоровый сон?

Когда в 40 с небольшим лет у женщин начинаются проблемы со сном, они, как правило, списывают все на стресс, негативные эмоции и продолжают мечтать «выспаться когда-нибудь в отпуске». Но зачастую, нарушение сна является не локальной проблемой, а первым симптомом дефицита половых гормонов.

Гормоны на страже сна и настроения

Половые гормоны – эстрогены и прогестерон – играют очень важную роль в регуляции функций головного мозга. Они определяют настроение женщины, её способность получать удовольствие, уровень тревожности, работоспособность, память, сообразительность, и, наконец, качество сна.

С возрастом, по мере угасания функции яичников, в женском организме возникает дефицит половых гормонов. Это отражается на всех системах женского организма, но первую очередь страдает от этого головной мозг.

У женщины повышается уровень тревожности, она становится более суетливой, рассеянной, обидчивой, раздражительной, плюс ко всему у нее возникают проблемы со сном. Кому-то сложно заснуть, кто-то начинает слишком рано просыпаться.

Женщина вынуждена принимать снотворные, седативные препараты, но это не дает желаемого эффекта, приводя лишь к лекарственной зависимости.

В итоге, нарушение сна и других когнитивных функций из-за возрастного дефицита половых гормонов, может стать началом целой цепи медицинских, социальных и семейных проблем.

Заместительный вариант

Поскольку причиной нарушения сна является дефицит половых гормонов, решением проблемы будет восполнение эстрогенов и прогестерона, то есть заместительная менопаузальная гормональная терапия.

Эстрогены – собирательное название гормонов (эстрол, эстриол, эстрадиол), которые вырабатываются у женщин в яичниках. Эстрогены отвечают за формирование первичных (репродуктивная система) и вторичных половых признаков по женскому типу.

Снижение количества эстрогенов сопровождается у многих женщин сосудодвигательной и терморегулирующей нестабильностью (в виде «приливов» крови к коже лица), а также прогрессирующей атрофией органов мочеполовой системы.

Прогестерон – женский гормон, который производится яичниками и отвечает за наступление беременности и рождение ребенка в срок. В менопаузальный период метаболиты прогестерона необходимы для защиты головного мозга женщины от старения, сохранения её работоспособности, социального статуса и благополучия.

Также прогестерон нужен женщине для «защиты» эндометрия от гиперплазии (патологического разрастания тканей слизистой оболочки матки).

Гормонотерапия с максимальным профилем безопасности

На сегодняшний день максимальный профиль безопасности имеют трансдермальные (то есть наносимые на кожу) формы эстрогенов. При нанесении лекарственного геля на кожу эстроген попадает в кровь, минуя первичное прохождение через печень.

Это позволяет избежать негативного влияния на свёртываемость крови, которое наблюдается при использовании пероральных препаратов.

Как начать гормонотерапию?

  1. Обратиться к врачу-гинекологу.

  2. Пройти обследование

  3. На основании результатов обследования и анализа рисков врач порекомендует менопаузальную гормональную терапию и выпишет рецепт на препараты.

  4. Вы покупаете в аптеке препараты по рецепту и принимаете их, согласно рекомендованному врачом режиму.

  5. Через определенное время у вас восстанавливается сон, улучшается самочувствие и повышается работоспособность.

    http://baba-deda.ru/news/3902


Ключевые слова: Возраст, Здоровье, Советы
Опубликовала Белка Затейница (Шелл) , 08.08.2018 в 16:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Лариса Курзина
Лариса Курзина 8 августа, в 16:28 До какого возраста это действует? Текст скрыт развернуть
0
Саша Шпигун
Саша Шпигун 8 августа, в 17:57 По-моему,лучше помучиться от бессонницы,чем пить гормоны,которые могут нарушить работу всего организма. Текст скрыт развернуть
5
natkush52
natkush52 Саша Шпигун 9 августа, в 10:00 климакс-это не болезнь,а заложенное Природой состояние организма.Я всю жизнь проработала в аптеке и сделала вывод,что эти проблемы у тех женщин которым есть перед кем"страдать и мучиться",все остальные пересекают этот рубеж без особенностей.Да,старость придет ко всем и принимающим гормоны и непринимающим,так зачем вмешиваться в этот процесс.Это выгодно только фарм. предприятиям и аптекам.Таблеточки то не из дешевеньких.Бессонница? Так надо ложиться спать до 23 часов,чтобы в коре головного мозга не появились новые очаги возбудимости,пока затухают старые. Вот и обойдетесь без таблеток.А я  ,работая в таком месте,только продавала лекарства,но практически не пила их.Было только одно средство :покой и "самопройдет" Текст скрыт развернуть
3
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook
Лучшее за неделю
И где я не права? Детей вырастила-выучила, а теперь могу и для себя пожить!

И где я не права? Детей вырастила-выучила, а теперь могу и для себя пожить!

Я вышла на заслуженный отдых Последний год до пенсии я дорабатывала с нетерпением. Скорее бы на отдых уже. Планов настроила: хоть разок за границу съездит

Белка Затейница (Шелл) 14 авг, 16:27
+60 26
Жизнь коротка! Нарушай правила!!!

Жизнь коротка! Нарушай правила!!!

Жизнь коротка!.. Нарушай правила... Прощай быстро... Смейся неудержимо... Целуй медленно... Танцуй, будто никто не смотрит... Пой, бу

тётушка Чарлей Роза д’Альвадорес 12 авг, 01:32
+36 5
Из тётки в красотку — 7 бомбовых заповедей настоящей женщины

Из тётки в красотку — 7 бомбовых заповедей настоящей женщины

О синдроме «тётки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталост

Белка Затейница (Шелл) 11 авг, 23:08
+34 3
Честные советы 30-летним от 60-летних. Это стоит прочитать!

Честные советы 30-летним от 60-летних. Это стоит прочитать!

Представляем вам Маргарет Маннинг, которая создала известный по всему миру интернет-журнал для женщин за 60. Не так давно Маргарет попросила их сформулиров

Белка Затейница (Шелл) 13 авг, 23:07
+28 3
Кейт Миддлтон раскрыла секрет похудения после третьих родов

Кейт Миддлтон раскрыла секрет похудения после третьих родов

Материнство, безусловно, накладывает отпечаток даже на особу из королевской семьи. Кейт Миддлтон впервые стала мамой пять лет назад – родился принц Джордж, пер

Олег Смирнов 13 авг, 14:08
+18 2
6 секретов, как за месяц освежить внешность без салонов и дорогой косметики

6 секретов, как за месяц освежить внешность без салонов и дорогой косметики

Специалисты по красоте наверняка скажут, что для поддержания себя в форме нужно правильно питаться, ходить в спортзал и регулярно посещать косметолога. Безусловно

Олег Смирнов 15 авг, 20:26
+16 4
Обсуждаем
"Она уже старая" — есть ли у женщины жизнь после 30?

"Она уже старая" — есть ли у женщины жизнь после 30?

Ну что, дожили? Можете не отвечать, и так знаю, что дожили. Загляните на любой сайт знакомств: «Мужчина 45 лет ищет женщину до 30 для серьезных отношений…»

тётушка Чарлей Роза д’Альвадорес 17 авг, 01:36
+6 3
9 вещей, которые нужно мыть каждый день

9 вещей, которые нужно мыть каждый день

Каждый день заниматься уборкой сложно, это трудоемкий и длительный процесс. Но есть вещи, которые просто запрещено оставлять грязными. Иначе их придется выбросить

Олег Смирнов 15 авг, 20:25
+5 3
6 секретов, как за месяц освежить внешность без салонов и дорогой косметики

6 секретов, как за месяц освежить внешность без салонов и дорогой косметики

Специалисты по красоте наверняка скажут, что для поддержания себя в форме нужно правильно питаться, ходить в спортзал и регулярно посещать косметолога. Безусловно

Олег Смирнов 15 авг, 20:26
+16 4

Последние комментарии

Pciha Ivanova
Саша Шпигун
Белка Затейница (Шелл)

Поиск по блогу

Читать
Новое
Никаких апельсинов! 4 неожиданных, но очень эффективных способа борьбы с целлюлитом

Никаких апельсинов! 4 неожиданных, но очень эффективных способа борьбы с целлюлитом

9 из 10 женщин так или иначе сталкиваются с целлюлитом Давайте посмотрим правде в глаза: целлюлит есть у каждой из нас. По статистике, только одной из деся

Олег Смирнов 17 авг, 12:40
+1 0
6 анти-эйдж привычек, которые действительно работают

6 анти-эйдж привычек, которые действительно работают

Эти привычки помогут, если косметика не справляется Чтобы выглядеть моложе своих лет и успешно противостоять естественному увяданию, которому в итоге подве

Олег Смирнов 17 авг, 12:38
+1 0
"Она уже старая" — есть ли у женщины жизнь после 30?

"Она уже старая" — есть ли у женщины жизнь после 30?

Ну что, дожили? Можете не отвечать, и так знаю, что дожили. Загляните на любой сайт знакомств: «Мужчина 45 лет ищет женщину до 30 для серьезных отношений…»

тётушка Чарлей Роза д’Альвадорес 17 авг, 01:36
+6 3