Белка Затейница (Шелл) предлагает Вам запомнить сайт «Женские страсти»
Вы хотите запомнить сайт «Женские страсти»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все о наших изюминках.увлечениях и "тараканах"

Тусовка

34959 пользователям нравится сайт womanspassions.ru

Свежее
И где я не права? Детей вырастила-выучила, а теперь могу и для себя пожить!
Белка Затейница (Шелл) 14 авг, 16:27
+39 18
Качества элегантной женщины
Олег Смирнов 14 авг, 14:08
+1 0
Стрижка каре 2018: ТОП-20 модных вариантов на осень
Олег Смирнов 14 авг, 13:51
+2 0

Нарушение сна у женщин возраста "за 40" — отчего оно возникает и как вернуть здоровый сон?

развернуть

Причиной нарушения сна является дефицит половых гормонов.

Нарушение сна у женщин возраста "за 40" -- отчего оно возникает и как вернуть здоровый сон?

Когда в 40 с небольшим лет у женщин начинаются проблемы со сном, они, как правило, списывают все на стресс, негативные эмоции и продолжают мечтать «выспаться когда-нибудь в отпуске». Но зачастую, нарушение сна является не локальной проблемой, а первым симптомом дефицита половых гормонов.

Гормоны на страже сна и настроения

Половые гормоны – эстрогены и прогестерон – играют очень важную роль в регуляции функций головного мозга. Они определяют настроение женщины, её способность получать удовольствие, уровень тревожности, работоспособность, память, сообразительность, и, наконец, качество сна.

С возрастом, по мере угасания функции яичников, в женском организме возникает дефицит половых гормонов. Это отражается на всех системах женского организма, но первую очередь страдает от этого головной мозг.

У женщины повышается уровень тревожности, она становится более суетливой, рассеянной, обидчивой, раздражительной, плюс ко всему у нее возникают проблемы со сном. Кому-то сложно заснуть, кто-то начинает слишком рано просыпаться.

Женщина вынуждена принимать снотворные, седативные препараты, но это не дает желаемого эффекта, приводя лишь к лекарственной зависимости.

В итоге, нарушение сна и других когнитивных функций из-за возрастного дефицита половых гормонов, может стать началом целой цепи медицинских, социальных и семейных проблем.

Заместительный вариант

Поскольку причиной нарушения сна является дефицит половых гормонов, решением проблемы будет восполнение эстрогенов и прогестерона, то есть заместительная менопаузальная гормональная терапия.

Эстрогены – собирательное название гормонов (эстрол, эстриол, эстрадиол), которые вырабатываются у женщин в яичниках. Эстрогены отвечают за формирование первичных (репродуктивная система) и вторичных половых признаков по женскому типу.

Снижение количества эстрогенов сопровождается у многих женщин сосудодвигательной и терморегулирующей нестабильностью (в виде «приливов» крови к коже лица), а также прогрессирующей атрофией органов мочеполовой системы.

Прогестерон – женский гормон, который производится яичниками и отвечает за наступление беременности и рождение ребенка в срок. В менопаузальный период метаболиты прогестерона необходимы для защиты головного мозга женщины от старения, сохранения её работоспособности, социального статуса и благополучия.

Также прогестерон нужен женщине для «защиты» эндометрия от гиперплазии (патологического разрастания тканей слизистой оболочки матки).

Гормонотерапия с максимальным профилем безопасности

На сегодняшний день максимальный профиль безопасности имеют трансдермальные (то есть наносимые на кожу) формы эстрогенов. При нанесении лекарственного геля на кожу эстроген попадает в кровь, минуя первичное прохождение через печень.

Это позволяет избежать негативного влияния на свёртываемость крови, которое наблюдается при использовании пероральных препаратов.

Как начать гормонотерапию?

  1. Обратиться к врачу-гинекологу.

  2. Пройти обследование

  3. На основании результатов обследования и анализа рисков врач порекомендует менопаузальную гормональную терапию и выпишет рецепт на препараты.

  4. Вы покупаете в аптеке препараты по рецепту и принимаете их, согласно рекомендованному врачом режиму.

  5. Через определенное время у вас восстанавливается сон, улучшается самочувствие и повышается работоспособность.

    http://baba-deda.ru/news/3902


Ключевые слова: Возраст, Здоровье, Советы
Опубликовала Белка Затейница (Шелл) , 08.08.2018 в 16:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Лариса Курзина
Лариса Курзина 8 августа, в 16:28 До какого возраста это действует? Текст скрыт развернуть
0
Саша Шпигун
Саша Шпигун 8 августа, в 17:57 По-моему,лучше помучиться от бессонницы,чем пить гормоны,которые могут нарушить работу всего организма. Текст скрыт развернуть
5
natkush52
natkush52 Саша Шпигун 9 августа, в 10:00 климакс-это не болезнь,а заложенное Природой состояние организма.Я всю жизнь проработала в аптеке и сделала вывод,что эти проблемы у тех женщин которым есть перед кем"страдать и мучиться",все остальные пересекают этот рубеж без особенностей.Да,старость придет ко всем и принимающим гормоны и непринимающим,так зачем вмешиваться в этот процесс.Это выгодно только фарм. предприятиям и аптекам.Таблеточки то не из дешевеньких.Бессонница? Так надо ложиться спать до 23 часов,чтобы в коре головного мозга не появились новые очаги возбудимости,пока затухают старые. Вот и обойдетесь без таблеток.А я  ,работая в таком месте,только продавала лекарства,но практически не пила их.Было только одно средство :покой и "самопройдет" Текст скрыт развернуть
3
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook
Лучшее за неделю
Это вам не танец живота! Но тоже классно!

Это вам не танец живота! Но тоже классно!

Дива Дарина - Даша Константинова - Мега звезда танца!! https://www.youtube.com/watch?v=-Maa9VMvnNA

тётушка Чарлей Роза д’Альвадорес 9 авг, 01:54
+45 26
И где я не права? Детей вырастила-выучила, а теперь могу и для себя пожить!

И где я не права? Детей вырастила-выучила, а теперь могу и для себя пожить!

Я вышла на заслуженный отдых Последний год до пенсии я дорабатывала с нетерпением. Скорее бы на отдых уже. Планов настроила: хоть разок за границу съездит

Белка Затейница (Шелл) 14 авг, 16:27
+39 18
Жизнь коротка! Нарушай правила!!!

Жизнь коротка! Нарушай правила!!!

Жизнь коротка!.. Нарушай правила... Прощай быстро... Смейся неудержимо... Целуй медленно... Танцуй, будто никто не смотрит... Пой, бу

тётушка Чарлей Роза д’Альвадорес 12 авг, 01:32
+34 5
Из тётки в красотку — 7 бомбовых заповедей настоящей женщины

Из тётки в красотку — 7 бомбовых заповедей настоящей женщины

О синдроме «тётки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталост

Белка Затейница (Шелл) 11 авг, 23:08
+33 3
Честные советы 30-летним от 60-летних. Это стоит прочитать!

Честные советы 30-летним от 60-летних. Это стоит прочитать!

Представляем вам Маргарет Маннинг, которая создала известный по всему миру интернет-журнал для женщин за 60. Не так давно Маргарет попросила их сформулиров

Белка Затейница (Шелл) 13 авг, 23:07
+26 3
9 покупок, которые пускают ваши деньги на ветер

9 покупок, которые пускают ваши деньги на ветер

Какие у обычных людей во всем мире основные статьи расходов? Все просто: еда, одежда, алкоголь и табак, жилье, отдых, здоровье, транспорт. Однако есть еще одна в

Олег Смирнов 8 авг, 15:24
+18 0
Обсуждаем
И где я не права? Детей вырастила-выучила, а теперь могу и для себя пожить!

И где я не права? Детей вырастила-выучила, а теперь могу и для себя пожить!

Я вышла на заслуженный отдых Последний год до пенсии я дорабатывала с нетерпением. Скорее бы на отдых уже. Планов настроила: хоть разок за границу съездит

Белка Затейница (Шелл) 14 авг, 16:27
+39 18
9 важных отличий между совами и жаворонками, которые помогут вам лучше разбираться в людях

9 важных отличий между совами и жаворонками, которые помогут вам лучше разбираться в людях

В организме человека еще при рождении на генетическом уровне закладываются биоритмы, которые определяют, сова вы или жаворонок. Хронотип влияет не только на наш

Олег Смирнов 13 авг, 16:32
+5 2
Честные советы 30-летним от 60-летних. Это стоит прочитать!

Честные советы 30-летним от 60-летних. Это стоит прочитать!

Представляем вам Маргарет Маннинг, которая создала известный по всему миру интернет-журнал для женщин за 60. Не так давно Маргарет попросила их сформулиров

Белка Затейница (Шелл) 13 авг, 23:07
+26 3

Последние комментарии

Елена Юрченко
Иван Иваныч Иванов
тётушка Чарлей Роза д’Альвадорес

Поиск по блогу

Читать
Новое
И где я не права? Детей вырастила-выучила, а теперь могу и для себя пожить!

И где я не права? Детей вырастила-выучила, а теперь могу и для себя пожить!

Я вышла на заслуженный отдых Последний год до пенсии я дорабатывала с нетерпением. Скорее бы на отдых уже. Планов настроила: хоть разок за границу съездит

Белка Затейница (Шелл) 14 авг, 16:27
+39 18
Качества элегантной женщины

Качества элегантной женщины

Есть женщины, у которых порода видна издалека. Нет, они не аристократического рода, не одеваются исключительно в маленькие черные платья и шляпки и не используют ф

Олег Смирнов 14 авг, 14:08
+1 0
Стрижка каре 2018: ТОП-20 модных вариантов на осень

Стрижка каре 2018: ТОП-20 модных вариантов на осень

Смотри и подбирай себе варианты модной стрижки каре на осень 2018 Распродажа! Беспроводные наушники Beats Solo 2.0599 грн.Универсальная точилка для ноже

Олег Смирнов 14 авг, 13:51
+2 0