Белка Затейница (Шелл) предлагает Вам запомнить сайт «Женские страсти»
Вы хотите запомнить сайт «Женские страсти»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все о наших изюминках.увлечениях и "тараканах"

Секрет долголетия и вечной молодости японок из книги японской писательницы

развернуть

Знаете ли вы, что средняя продолжительность жизни японских женщин составляет 84 года? И они не только живут долго, но также считаются устойчивыми к старению.

В этой статье мы хотим поделиться с вами секретом долголетия и вечной молодости японских женщин!

Вот почему японки никогда не толстеют и живут очень долго! Этот секрет поистине потрясающий!

Японская писательница Наоми Морияма, исследовав японскую кухню, написала в своей книге о естественной борьбе японок против старения и лишнего веса.

По мнению автора, традиционная японская кухня включает в себя продукты, которые останавливают увеличение веса и старение.

Обычные продукты, такие как: рыба, морская капуста, фрукты, соя, рис, овощи и зеленый чай - на самом деле, потребляются на регулярной основе.

И все они оказывают омолаживающее действие и способствуют похудению, или же сохранению нормального веса.

Вот почему японки никогда не толстеют и живут очень долго! Этот секрет поистине потрясающий!


Кроме того, домашние традиционные блюда обычно состоят из жареной рыбы, риса, вареных овощей, супов, зеленого чая и фруктов.

Японцы – крупнейшие потребители рыбы во всем мире. На самом деле, почти 10% всего потребления рыбы в мире относится к этой нации.
Это довольно необычно, т.к. японцы составляют всего 2% от населения земного шара.

В своей книге автор также указывает на то, что в школе детям преподают основы здорового питания с самого детства: есть медленно и оценивать потребляемую пищи. Также есть правила поведения за обеденным столом – огромные порции или заполнение чаши не допускаются! Кроме того, для каждого блюда существует отдельная ёмкость.
Вот почему японки никогда не толстеют и живут очень долго! Этот секрет поистине потрясающий!

В Японии завтрак является наиболее важной частью ежедневного питательного рациона. Обычно он включает в себя ряд продуктов и напитков: зеленый чай, вареный рис, суп, тофа, молодой чеснок, водоросли, омлет или кусочек рыбы.

Японцы редко едят сладкую пищу.
Многие думают, что японские женщины просто не любят шоколад, печенье, мороженое или торты.
Но правда заключается в том, что они отлично понимают, какой непоправимый вред здоровью могут нанести все эти продукты!

Источник →


Опубликовала Белка Затейница (Шелл) , 28.02.2017 в 10:20

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
lidia burlaka
lidia burlaka 28 февраля, в 11:32 Спасибо ! Текст скрыт развернуть
0
Любовь Левина (Бондаренко)
Любовь Левина (Бондаренко) 28 февраля, в 11:52 Благодарю. Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Ятина (Дмитриева)
Татьяна Ятина (Дмитриева) 28 февраля, в 12:59 Один знакомый мне сказал потрясающую фразу!:"Вот ем таблетки,здоровую ищу-чтобы дольше жить.А надо ли-не знаю!"Ну и вспомним цитату из фильма "один из нас":"мой дед до 80 лет самогон водой запивал-на том и скончался".Кому надо-доживет до скольки надо! Текст скрыт развернуть
6
Людмила Анисина
Людмила Анисина 28 февраля, в 20:21 А как же жить то без сладкого и шоколадок)))) У-у-у_ Текст скрыт развернуть
1
Светлана Светикова
Светлана Светикова 28 февраля, в 20:39 Мололые старые. Их скоро смоет Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 5
Комментарии Facebook
Лучшее за неделю
Чисто по-женски --10 бьюти-провалов, которые могли случиться с каждой

Чисто по-женски --10 бьюти-провалов, которые могли случиться с каждой

Нам,девочкам,безумно знакомы ситуации,когда все так хорошо начинается,а потом… Наступает маленький «конец света». Мы собрали забавные истории из популярных групп,

Олег Смирнов 15 окт, 17:04
+102 24
Кефир со свеклой: минус 5 кг за неделю! Реальный способ похудеть.

Кефир со свеклой: минус 5 кг за неделю! Реальный способ похудеть.

Диета на кефире со свеклой — едва ли не самая дешевая из всех возможных. Но эффект от сочетания этих простых продуктов потрясающий: мягкое очищение кишечника, вы

Олег Смирнов 17 окт, 19:34
+53 9
Аптечные кремы, которые работают лучше косметических

Аптечные кремы, которые работают лучше косметических

Всем известные кремы и гели, продающиеся буквально в каждой аптеке, можно использовать не только по прямому назначению. Благодаря своему составу многие из них п

Белка Затейница (Шелл) 14 окт, 10:56
+46 10
Жор после 18:00! Медики назвали 5 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь

Жор после 18:00! Медики назвали 5 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь

Кто из нас не любит заглянуть холодильник после 18:00? Зачастую всё начинается с банального: «А не выпить ли мне чаю?» И заканчивается поеданием бутербродов с кол

Олег Смирнов 17 окт, 19:30
+44 5
Моника Беллуччи твердит, что не посещает спортзал, но как ей такое удается?

Моника Беллуччи твердит, что не посещает спортзал, но как ей такое удается?

Её формы многие женщины считают эталоном, а Моника в интервью глянцу признается, что «наконец, смирилась со своей фигурой»! Но не стоит обвинять Монику

Белка Затейница (Шелл) 13 окт, 22:39
+29 6

Последние комментарии

Пренко Виктория
браво
Пренко Виктория Сколько всего можно успеть сделать и после того, как вам стукнет 65...
Ярослава

Поиск по блогу

Читать
Обсуждаем
Сколько всего можно успеть сделать и после того, как вам стукнет 65...

Сколько всего можно успеть сделать и после того, как вам стукнет 65...

Многие из вас наверняка слышали о статье американского врача Иезекииля Эмануэля «Почему я надеюсь умереть в 75 лет». Она в свое время наделала много шуму. Доктор

Белка Затейница (Шелл) 19 окт, 16:52
+14 7
Пять секретов красоты из Индии, чтобы ваши волосы росли быстрее

Пять секретов красоты из Индии, чтобы ваши волосы росли быстрее

Красотки Болливуда всегда привлекают своей внешностью и особенно потрясающими волосами. В рецепты для красоты волос прямиком из Индии, которые вам непреме

Олег Смирнов 18 окт, 19:01
+14 2
Чисто по-женски --10 бьюти-провалов, которые могли случиться с каждой

Чисто по-женски --10 бьюти-провалов, которые могли случиться с каждой

Нам,девочкам,безумно знакомы ситуации,когда все так хорошо начинается,а потом… Наступает маленький «конец света». Мы собрали забавные истории из популярных групп,

Олег Смирнов 15 окт, 17:04
+102 24
Новое
Оптимизм

Оптимизм

Веселые старушки финской художницы Inge Lооk Пока во мне живёт мечта, И согревает дух надежда, Я знаю, возраст не беда, И верю, ч

тётушка Чарлей Роза д’Альвадорес 20 окт, 01:13
+1 0
Как при помощи макияжа скрыть мешки под глазами

Как при помощи макияжа скрыть мешки под глазами

Как замаскировать мешки под глазами – вопрос отнюдь не праздный для тех женщин, которые живут в условиях хронического недосыпа, постоянного стресса либо регуля

Олег Смирнов 19 окт, 22:24
+1 0
Эта стрижка будет актуальной в 2018 году! Боб-каре — непреходящая классика.

Эта стрижка будет актуальной в 2018 году! Боб-каре — непреходящая классика.

Есть стрижки вне времени, которые будут актуальными абсолютно всегда. Как нет двух абсолютно схожих между собой женщин, так нет и двух одинаковых стрижек боб-каре.

Олег Смирнов 19 окт, 22:20
+7 0