Белка Затейница (Шелл) предлагает Вам запомнить сайт «Женские страсти»
Вы хотите запомнить сайт «Женские страсти»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все о наших изюминках.увлечениях и "тараканах"

Секрет долголетия и вечной молодости японок из книги японской писательницы

развернуть

Знаете ли вы, что средняя продолжительность жизни японских женщин составляет 84 года? И они не только живут долго, но также считаются устойчивыми к старению.

В этой статье мы хотим поделиться с вами секретом долголетия и вечной молодости японских женщин!

Вот почему японки никогда не толстеют и живут очень долго! Этот секрет поистине потрясающий!

Японская писательница Наоми Морияма, исследовав японскую кухню, написала в своей книге о естественной борьбе японок против старения и лишнего веса.

По мнению автора, традиционная японская кухня включает в себя продукты, которые останавливают увеличение веса и старение.

Обычные продукты, такие как: рыба, морская капуста, фрукты, соя, рис, овощи и зеленый чай - на самом деле, потребляются на регулярной основе.

И все они оказывают омолаживающее действие и способствуют похудению, или же сохранению нормального веса.

Вот почему японки никогда не толстеют и живут очень долго! Этот секрет поистине потрясающий!


Кроме того, домашние традиционные блюда обычно состоят из жареной рыбы, риса, вареных овощей, супов, зеленого чая и фруктов.

Японцы – крупнейшие потребители рыбы во всем мире. На самом деле, почти 10% всего потребления рыбы в мире относится к этой нации.
Это довольно необычно, т.к. японцы составляют всего 2% от населения земного шара.

В своей книге автор также указывает на то, что в школе детям преподают основы здорового питания с самого детства: есть медленно и оценивать потребляемую пищи. Также есть правила поведения за обеденным столом – огромные порции или заполнение чаши не допускаются! Кроме того, для каждого блюда существует отдельная ёмкость.
Вот почему японки никогда не толстеют и живут очень долго! Этот секрет поистине потрясающий!

В Японии завтрак является наиболее важной частью ежедневного питательного рациона. Обычно он включает в себя ряд продуктов и напитков: зеленый чай, вареный рис, суп, тофа, молодой чеснок, водоросли, омлет или кусочек рыбы.

Японцы редко едят сладкую пищу.
Многие думают, что японские женщины просто не любят шоколад, печенье, мороженое или торты.
Но правда заключается в том, что они отлично понимают, какой непоправимый вред здоровью могут нанести все эти продукты!

Источник →


Опубликовала Белка Затейница (Шелл) , 28.02.2017 в 10:20

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
lidia burlaka
lidia burlaka 28 февраля 17, в 11:32 Спасибо ! Текст скрыт развернуть
0
Любовь Левина (Бондаренко)
Любовь Левина (Бондаренко) 28 февраля 17, в 11:52 Благодарю. Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Ятина (Дмитриева)
Татьяна Ятина (Дмитриева) 28 февраля 17, в 12:59 Один знакомый мне сказал потрясающую фразу!:"Вот ем таблетки,здоровую ищу-чтобы дольше жить.А надо ли-не знаю!"Ну и вспомним цитату из фильма "один из нас":"мой дед до 80 лет самогон водой запивал-на том и скончался".Кому надо-доживет до скольки надо! Текст скрыт развернуть
6
Людмила Анисина
Людмила Анисина 28 февраля 17, в 20:21 А как же жить то без сладкого и шоколадок)))) У-у-у_ Текст скрыт развернуть
1
Светлана Светикова
Светлана Светикова 28 февраля 17, в 20:39 Мололые старые. Их скоро смоет Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 5
Комментарии Facebook
Она умерла из-за неудачно сд…

Она умерла из-за неудачно сделанной пластической операции - ей было 88. Счастливая женщина...

17 фев, 23:38
+94 13
Она не использовала шампунь …

Она не использовала шампунь больше года. И вот к чему привел этот эксперимент…

15 фев, 23:11
+20 13
«Говорим десятый раз! Ни одн…

«Говорим десятый раз! Ни одна система омоложения лица не сработает, если забыть про обычное коровье…»

17 фев, 09:57
+17 1
Эффективно — маска, которая…

Эффективно — маска, которая действует на кожу не хуже ботокса!

16 фев, 10:16
+17 11
Важные жизненные выводы, кот…

Важные жизненные выводы, которые каждой из нас стоит сделать к 40 годам

14 фев, 22:47
+15 1
Экстрасенсы уверяют! Эти 6 у…

Экстрасенсы уверяют! Эти 6 украшений приносят одни беды…

15 фев, 10:07
+12 1
Обсуждаем
На заметку — 3 правила макияжа за 3 минуты для тех, кто не выспался

На заметку — 3 правила макияжа за 3 минуты для тех, кто не выспался

У каждой женщины бывают дни, когда на лице буквально написано «сегодня я спала 4 часа». Чтобы стереть это «послание» и выглядеть свежо, не нужно тратить много вре

Белка Затейница (Шелл) 20 фев, 17:52
+3 2
Срочно в рацион — 7 супер продуктов для здорового питания

Срочно в рацион — 7 супер продуктов для здорового питания

Питаясь правильно и сбалансированно, важно не забывать о разнообразии в еде. Мы составили список премиум-продуктов, которые наверняка сделают ваш рацион не то

Олег Смирнов 19 фев, 17:17
+4 2
Манифест 40-летней женщины — право слово, насколько же мужчины  напоминают примитивных животных!

Манифест 40-летней женщины — право слово, насколько же мужчины напоминают примитивных животных!

Пусть эти слова никак не относятся именно к вам, тем не менее их стоит прочитать каждому. Мужчинам — чтобы не уподобляться таким особям, женщинам — чт

Белка Затейница (Шелл) 19 фев, 16:19
+8 6

Последние комментарии

Любовь Левина (Бондаренко)
Белка Затейница (Шелл)
Белка Затейница (Шелл)
SergeiIv
Ника Копанева

Поиск по блогу

Читать
Новое
Как побороть тягу к сладкому: 10 классных советов

Как побороть тягу к сладкому: 10 классных советов

У каждого из нас есть свои маленькие слабости, но порой наступает момент, когда они перерастают в большую проблему. Нет ничего криминального в том, чтобы съесть 1-

Олег Смирнов 20 фев, 19:00
+1 0
Самые сексуальные прически

Самые сексуальные прически

Каждой женщине известно, что если что-то в жизни ей хочется поменять, следует начать именно с прически. Существуют сексуальные прически, которые вам

Олег Смирнов 20 фев, 18:08
+5 0
На заметку — 3 правила макияжа за 3 минуты для тех, кто не выспался

На заметку — 3 правила макияжа за 3 минуты для тех, кто не выспался

У каждой женщины бывают дни, когда на лице буквально написано «сегодня я спала 4 часа». Чтобы стереть это «послание» и выглядеть свежо, не нужно тратить много вре

Белка Затейница (Шелл) 20 фев, 17:52
+3 2