Белка Затейница (Шелл) предлагает Вам запомнить сайт «Женские страсти»
Вы хотите запомнить сайт «Женские страсти»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все о наших изюминках.увлечениях и "тараканах"

Секрет долголетия и вечной молодости японок из книги японской писательницы

развернуть

Знаете ли вы, что средняя продолжительность жизни японских женщин составляет 84 года? И они не только живут долго, но также считаются устойчивыми к старению.

В этой статье мы хотим поделиться с вами секретом долголетия и вечной молодости японских женщин!

Вот почему японки никогда не толстеют и живут очень долго! Этот секрет поистине потрясающий!

Японская писательница Наоми Морияма, исследовав японскую кухню, написала в своей книге о естественной борьбе японок против старения и лишнего веса.

По мнению автора, традиционная японская кухня включает в себя продукты, которые останавливают увеличение веса и старение.

Обычные продукты, такие как: рыба, морская капуста, фрукты, соя, рис, овощи и зеленый чай - на самом деле, потребляются на регулярной основе.

И все они оказывают омолаживающее действие и способствуют похудению, или же сохранению нормального веса.

Вот почему японки никогда не толстеют и живут очень долго! Этот секрет поистине потрясающий!


Кроме того, домашние традиционные блюда обычно состоят из жареной рыбы, риса, вареных овощей, супов, зеленого чая и фруктов.

Японцы – крупнейшие потребители рыбы во всем мире. На самом деле, почти 10% всего потребления рыбы в мире относится к этой нации.
Это довольно необычно, т.к. японцы составляют всего 2% от населения земного шара.

В своей книге автор также указывает на то, что в школе детям преподают основы здорового питания с самого детства: есть медленно и оценивать потребляемую пищи. Также есть правила поведения за обеденным столом – огромные порции или заполнение чаши не допускаются! Кроме того, для каждого блюда существует отдельная ёмкость.
Вот почему японки никогда не толстеют и живут очень долго! Этот секрет поистине потрясающий!

В Японии завтрак является наиболее важной частью ежедневного питательного рациона. Обычно он включает в себя ряд продуктов и напитков: зеленый чай, вареный рис, суп, тофа, молодой чеснок, водоросли, омлет или кусочек рыбы.

Японцы редко едят сладкую пищу.
Многие думают, что японские женщины просто не любят шоколад, печенье, мороженое или торты.
Но правда заключается в том, что они отлично понимают, какой непоправимый вред здоровью могут нанести все эти продукты!

Источник →


Опубликовала Белка Затейница (Шелл) , 28.02.2017 в 10:20

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
lidia burlaka
lidia burlaka Спасибо ! Текст скрыт развернуть
0
28 февраля, в 11:32
Любовь Левина (Бондаренко)
Любовь Левина (Бондаренко) Благодарю. Текст скрыт развернуть
0
28 февраля, в 11:52
Татьяна Ятина (Дмитриева)
Татьяна Ятина (Дмитриева) Один знакомый мне сказал потрясающую фразу!:"Вот ем таблетки,здоровую ищу-чтобы дольше жить.А надо ли-не знаю!"Ну и вспомним цитату из фильма "один из нас":"мой дед до 80 лет самогон водой запивал-на том и скончался".Кому надо-доживет до скольки надо! Текст скрыт развернуть
6
28 февраля, в 12:59
Людмила Анисина
Людмила Анисина А как же жить то без сладкого и шоколадок)))) У-у-у_ Текст скрыт развернуть
1
28 февраля, в 20:21
Светлана Светикова
Светлана Светикова Мололые старые. Их скоро смоет Текст скрыт развернуть
0
28 февраля, в 20:39
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 5
Комментарии Facebook
Лучшее за неделю
Красота за копейки — 10 аптечных средств, которые помогут сэкономить

Красота за копейки — 10 аптечных средств, которые помогут сэкономить

Иногда очень дешевое и доступное в любой аптеке средство срабатывает лучше, чем супердорогой крем. Эти средства выручат тебя в трудной ситуации. 1. Цинков

Белка Затейница (Шелл) 22 мар, 14:10
+69 12
Как гинекологи обманывают своих пациенток

Как гинекологи обманывают своих пациенток

Кандидат медицинских наук, гинеколог Дмитрий Лубнин рассказывает о том, как «женские врачи» обманывают своих пациенток. – Дмитрий, расскажите, пожалуйст

Белка Затейница (Шелл) 20 мар, 20:13
+58 18
Ваши ножки будут вам благодарны за эти  хитрости — 10 обувных лайфхаков

Ваши ножки будут вам благодарны за эти хитрости — 10 обувных лайфхаков

Чтобы не подвергать опасности ноги (ведь их у нас всего две!), обувь должна быть удобной, качественной и долговечной. На обувь нельзя скупиться и за ней нужен у

Белка Затейница (Шелл) 19 мар, 15:34
+54 5
Диета после 50 — самые полезные для здоровья костей продукты

Диета после 50 — самые полезные для здоровья костей продукты

Здоровое, сбалансированное питание, богатое минералами, витаминами и антиоксидантами – залог сильных и крепких костей В зрелом возрасте стоит обратить на это

Белка Затейница (Шелл) 21 мар, 14:21
+39 4
Искусство макияжа — подборка невероятных преображений "милого лица"

Искусство макияжа — подборка невероятных преображений "милого лица"

Даже не верится, что это один и тот же человек! Макияж -- 30 преображений, которым позавидуют даже пластические хирурги. Не верится, что это один и тот же че

Белка Затейница (Шелл) 17 мар, 20:29
+31 9

Новости Мир Тесен

Поиск по блогу

Новости в других СМИ

Читать
Обсуждаем
Гармоничный макияж глаз для рыжих волос — Как подобрать оттенки?

Гармоничный макияж глаз для рыжих волос — Как подобрать оттенки?

Чтобы подчеркнуть яркость образа, важно правильно подобрать макияж для рыжих волос. Косметика должна подчеркивать особенности лица и сочетаться с шевелюрой.

Олег Смирнов 23 мар, 19:38
+4 1
Фотографии селебритис, которые легко докажут тебе, что брови ниточкой - это зло!

Фотографии селебритис, которые легко докажут тебе, что брови ниточкой - это зло!

Современные визажисты огромное внимание уделяют бровям, они понимают, насколько важно придать им правильную форму и ухоженный вид. Приведенные ниже фотографи

Белка Затейница (Шелл) 23 мар, 14:48
+3 6
Подборка натуральных и недорогих средств, которые спасут кожу лица от черных точек

Подборка натуральных и недорогих средств, которые спасут кожу лица от черных точек

Подборка натуральных и недорогих средств, которые помогут избавиться от самой распространенной проблемы — черных точек. Лимон + мед + сахар

Белка Затейница (Шелл) 24 мар, 00:42
+6 1