Белка Затейница (Шелл) предлагает Вам запомнить сайт «Женские страсти»
Вы хотите запомнить сайт «Женские страсти»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все о наших изюминках.увлечениях и "тараканах"

Секрет долголетия и вечной молодости японок из книги японской писательницы

развернуть

Знаете ли вы, что средняя продолжительность жизни японских женщин составляет 84 года? И они не только живут долго, но также считаются устойчивыми к старению.

В этой статье мы хотим поделиться с вами секретом долголетия и вечной молодости японских женщин!

Вот почему японки никогда не толстеют и живут очень долго! Этот секрет поистине потрясающий!

Японская писательница Наоми Морияма, исследовав японскую кухню, написала в своей книге о естественной борьбе японок против старения и лишнего веса.

По мнению автора, традиционная японская кухня включает в себя продукты, которые останавливают увеличение веса и старение.

Обычные продукты, такие как: рыба, морская капуста, фрукты, соя, рис, овощи и зеленый чай - на самом деле, потребляются на регулярной основе.

И все они оказывают омолаживающее действие и способствуют похудению, или же сохранению нормального веса.

Вот почему японки никогда не толстеют и живут очень долго! Этот секрет поистине потрясающий!


Кроме того, домашние традиционные блюда обычно состоят из жареной рыбы, риса, вареных овощей, супов, зеленого чая и фруктов.

Японцы – крупнейшие потребители рыбы во всем мире. На самом деле, почти 10% всего потребления рыбы в мире относится к этой нации.
Это довольно необычно, т.к. японцы составляют всего 2% от населения земного шара.

В своей книге автор также указывает на то, что в школе детям преподают основы здорового питания с самого детства: есть медленно и оценивать потребляемую пищи. Также есть правила поведения за обеденным столом – огромные порции или заполнение чаши не допускаются! Кроме того, для каждого блюда существует отдельная ёмкость.
Вот почему японки никогда не толстеют и живут очень долго! Этот секрет поистине потрясающий!

В Японии завтрак является наиболее важной частью ежедневного питательного рациона. Обычно он включает в себя ряд продуктов и напитков: зеленый чай, вареный рис, суп, тофа, молодой чеснок, водоросли, омлет или кусочек рыбы.

Японцы редко едят сладкую пищу.
Многие думают, что японские женщины просто не любят шоколад, печенье, мороженое или торты.
Но правда заключается в том, что они отлично понимают, какой непоправимый вред здоровью могут нанести все эти продукты!

Источник →


Опубликовала Белка Затейница (Шелл) , 28.02.2017 в 10:20

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
lidia burlaka
lidia burlaka 28 февраля, в 11:32 Спасибо ! Текст скрыт развернуть
0
Любовь Левина (Бондаренко)
Любовь Левина (Бондаренко) 28 февраля, в 11:52 Благодарю. Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Ятина (Дмитриева)
Татьяна Ятина (Дмитриева) 28 февраля, в 12:59 Один знакомый мне сказал потрясающую фразу!:"Вот ем таблетки,здоровую ищу-чтобы дольше жить.А надо ли-не знаю!"Ну и вспомним цитату из фильма "один из нас":"мой дед до 80 лет самогон водой запивал-на том и скончался".Кому надо-доживет до скольки надо! Текст скрыт развернуть
6
Людмила Анисина
Людмила Анисина 28 февраля, в 20:21 А как же жить то без сладкого и шоколадок)))) У-у-у_ Текст скрыт развернуть
1
Светлана Светикова
Светлана Светикова 28 февраля, в 20:39 Мололые старые. Их скоро смоет Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 5
Комментарии Facebook
Лучшее за неделю
Неожиданно — аптечные кремы, действующие лучше косметических

Неожиданно — аптечные кремы, действующие лучше косметических

Всем известные кремы и гели, продающиеся буквально в каждой аптеке, можно использовать не только по прямому назначению. Благодаря своему составу многие из них п

Белка Затейница (Шелл) 25 июн, 00:11
+58 10
Классные идеи — несколько секретных трюков для красоты занятой женщины

Классные идеи — несколько секретных трюков для красоты занятой женщины

Mы всегда восхищаемся красотой и успехом наших женщин и поэтому собрали небольшие трюки, которые при минимуме затрат помогут вам всегда оставаться на высоте.

Белка Затейница (Шелл) 21 июн, 14:52
+35 18
Как появилась мода на бритые женские ножки. Гигиена тут ни при чём!

Как появилась мода на бритые женские ножки. Гигиена тут ни при чём!

Лето — это пора коротких юбок и шортиков. Но чем меньше на девушке одежды, тем больше требований к ее внешнему виду. Например, сегодня никто не позволит себе выйти

Олег Смирнов 26 июн, 20:57
+31 18
9 гениальных хитростей, которые помогут всегда выглядеть на миллион

9 гениальных хитростей, которые помогут всегда выглядеть на миллион

Каждая женщина знает, как сложно всегда быть на высоте. Ведь на создание и поддержание безупречного внешнего вида уходит много времени и средств. Какое счасть

Олег Смирнов 25 июн, 18:35
+30 10
Когда организм просит о помощи — 15 важных сигналов

Когда организм просит о помощи — 15 важных сигналов

Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается сбой, то мы об

Белка Затейница (Шелл) 25 июн, 14:32
+23 12

Новости Мир Тесен

Поиск по блогу

Новости в других СМИ

Читать
Обсуждаем
Жизненные советы в картинках — всегда пригодится!

Жизненные советы в картинках — всегда пригодится!

Жизненные советы

тётушка Чарлей Роза д’Альвадорес 27 июн, 23:35
+6 10
Превосходный вариант для летнего оформления ногтей — сиреневый маникюр

Превосходный вариант для летнего оформления ногтей — сиреневый маникюр

Сиреневый маникюр – превосходный вариант для летнего оформления ногтей. Модницы считают, что все оттенки фиолетового свидетельствуют о хорошем вкусе и п

Олег Смирнов 26 июн, 21:56
+10 2
Прическа Мелании Трамп — сколько стоит укладка первой леди США

Прическа Мелании Трамп — сколько стоит укладка первой леди США

Стиль и бьюти-образы первой леди всегда являлись предметом для обсуждения общественности. Ведь, со времен Жаклин Кеннеди — жена президента (особенно прези

Олег Смирнов 27 июн, 08:31
+7 6