Последние комментарии

  • irina :)25 апреля, 22:29
    Вот специально присоединилась, чтобы ответить вам...  уж не знаю какой возраст  и пол у вас, но то, что вы спрятались...Диета или спорт? Я пробовала оба способа похудения в течение года, и вот результат
  • Ирина Иванова25 апреля, 21:50
    Молодчина!Диета или спорт? Я пробовала оба способа похудения в течение года, и вот результат
  • Котёнок с улицы Лизюкова25 апреля, 19:54
    Зачем худела? Такой симпатичный Шрек был)) Диета или спорт? Я пробовала оба способа похудения в течение года, и вот результат
  • Людмила Лесновская25 апреля, 16:00
    Я тоже похудела  на 25 кг  за пол годаДиета или спорт? Я пробовала оба способа похудения в течение года, и вот результат
  • Татьяна Муравьева25 апреля, 15:50
    Думаю, что при таком весе не стоит ходить в спортзал. Нужна ходьба (лучше с палками) и обычная гимнастика. Молодец, ч...Диета или спорт? Я пробовала оба способа похудения в течение года, и вот результат

Диета или спорт? Я пробовала оба способа похудения в течение года, и вот результат

Специально для вас я написала историю своего похудения, до конца которой, конечно, еще долго, однако то, что я вижу на фотографиях, не дает мне свернуть с пути. Меня зовут Ирина, мне 38 лет, и я вешу 102 кг...

Готовимся, скоро лето - 6 упражнений, которые помогут вам забыть о жировых складках на спине и боках

Ох уж эти ненавистные валики жира, из-за которых мы не можем чувствовать себя уверенно. В борьбе с ними не помогают ни утягивающее белье, ни диеты. Но мы предлагаем вашему вниманию действенный комплекс упражнений, который и делать легко, и результат будет виден уже в ближайшее время...

Решила последовать новомодному тренду - что будет, если 9 месяцев не есть мясо

Безусловно, есть люди, которым подходит подобный тип питания. Но в основе всего должно лежать понимание, что каждый из нас индивидуален, так же как и организм каждого человека отличается индивидуальными особенностями...

Не изнурять себя диетами, а изменить качество жизни! И еще 11 способов сбросить лишний вес за 2 недели

Со слов автора.«Я не могу это сделать. Я не могу сесть на очередную диету». «Каждый год я морю себя голодом в течение нескольких месяцев, сбрасываю примерно 2 кг, а к весне снова их набираю», — жаловалась она...

Полезный жир - 10 продуктов, которых вообще не нужно бояться

Нутрициологи соглашаются, что сами по себе жирные кислоты очень полезны для организма. Важно только выбирать правильные источники жиров, о которых пойдет речь в новом обзоре. Из-за своей высокой энергетической ценности богатые жирами продукты заработали себе дурную репутацию среди людей,...

На заметку - 10 проверенных способов ускорить потерю лишнего веса

Количество случаев ожирения в мире выросло в 3 раза с 1975 по 2017 год. Сейчас насчитывается примерно 1,9 млрд взрослых людей с избыточным весом. 650 млн из них страдают ожирением. Чтобы быть здоровым в наши дни, нужно очень много сил и времени...

«Крутая боба». Новосибирская пенсионерка занялась танцами на пилоне и, наконец-то, стала счастливой!

«Крутая боба», или новосибирская пенсионерка Светлана Мирошкина, занимается необычным для своего возраста спортом — танцами на пилоне. За пять лет тренировок она похудела на 30 килограммов и, наконец-то, стала счастливой...

То, что обычно скрывают - девушка показала нелицеприятную сторону экстремального похудения

31-летняя Джулия Козерски по профессии фотограф, однако в интернете она известна, скорее, благодаря тому, что похудела. Еще бы, ведь пару лет назад эта девушка весила 153 кг при весе 175, а затем сбросила 72 килограмма! Восхищенные зрители пели ей дифирамбы за "победу над собой", видя лишь...

Врагу не пожелаешь. Откровение полной девушки, которую никогда не поймут худые

Каждый новый день готовит для женщин размера плюс-сайз испытания. Одни их проходят стойко, а другие — не выдерживают давления и замыкаются в себе. В учебных заведениях, дома, в компании, посредством медиа общество незаметно насаждает полным мысль о том, что они неполноценные, второсортные и никому...

Продукты для похудения -15 сумасшедших ускорителей вашего метаболизма

Со слов автора. Давайте посмотрим правде в глаза, мысленно вспомнив, сколько эмоций, энергии и сил вы уже оставили на то, чтобы стать стройной и здоровой. Вспомните, сколько раз вам приходилось сталкиваться с тем огромным предложением диет...

Замуж бабке после 60 лет, зачем? На старости лет решила в молодухах походить?

Не понимаю я людей, которые женятся после шестидесяти. Неужели в таком возрасте возможна любовь? Неужели нельзя просто общаться? Зачем связывать себя узами брака? Моя мама прожила с папой вместе тридцать два года...

На пути к телу вашей мечты - как обмануть гормоны, вызывающие ожирение

Рассказываем о гормонах, которые могут помешать вам на пути к телу вашей мечты. Кроме малоподвижного образа жизни и сладостей в увеличении веса могут быть виноваты и гормоны. Если вы сидите на белковой диете более месяца и ваш вес остается неизменным или даже растет, это может быть связано с...

Чистая психология - 5 причин, почему женщины не худеют даже со спортзалом и диетами

Бывает, ходит женщина в спортзал, сидит на жесткой диете, и со здоровьем у нее нет проблем, и генетика благоволит, а похудеть никак не получается. А знаете почему? Потому что это выгодно! Да, именно выгодно, потому что на лишний вес можно списать все свои проблемы: Нет второй...

Держим форму - 7 пар продуктов, которые помогут сбросить лишний вес

Специалисты утверждают, что некоторые сочетания продуктов могут ускорять или замедлять обмен веществ, поскольку их активные компоненты взаимодействуют между собой. О том, как именно это работает, мы расскажем в собранных примерах эффективных комбинаций...

Водила прямо обалдел, случайно подслушав телефонный разговор блондинки...

Стою в пробке. В соседней машине сидит средних лет крашеная блондинка. Окно у нее открыто. Поэтому слышу звонок телефона где-то у нее в сумочке. Она берет трубку: — Да, зая. Что??? Ну как же ты, мой зайчик, туда попал?! Точно ногу сломал? Золотце мое, очень болит, да? Ты в какой больничке? Я...

Что вы тянете на самом деле - растяжка мышц в картинках

Растяжка мышц нужна всем – заложникам сидячего образа жизни, физически активным людям и спортсменам. Обеспечивая приток крови к мышцам, растяжка помогает улучшить осанку, облегчить выполнение различных упражнений, снижая при этом риск травм и ослабляя болевые ощущения...

Йога против целлюлита - 5 техник, которые избавят от «апельсиновой корки»

Предлагаем вашему вниманию 5 способов с помощью йоги не только  привести в порядок тело и дух, но и избавиться от целлюлита.  Йога помогает запустить обмен веществ, благодаря чему очищение организма происходит очень быстро: уходит жир, уходят токсины,а естественная жировая прослойка...

15 самых полезных сочетаний продуктов

Все мы любим покушать, и чем вкуснее еда, тем естественно лучше. Но наверняка мало кто знает, что от правильности сочетания продуктов в блюде зависит не только его вкус, который может быть испорчен из-за того, что ингредиенты друг другу совсем не подходят, но и то, как эти самые продукты будут...

Желудок с грецкий орех - правда ли, что он уменьшается, если есть меньше?

Существует распространенное мнение: если ты будешь меньше есть, то желудок к этому привыкнет и уменьшится. Но так ли это на самом деле? Давай разберемся! К сожалению, это миф, говорят специалисты...

Увеличив грудь, она не смогла остановиться. Вы только посмотрите, на что пошли еще 120 тысяч долларов!

Когда Гэри Вульф писал свой нуар-роман «Кто подставил кролика Роджера?», то наверняка даже не подозревал, что когда-то в мире появится девушка, которая сделает целью своей жизни схожесть с одним из персонажей этого произведения...
Загружается...

Популярное

))}
Loading...
наверх