Последние комментарии

  • Ирина Горобец17 сентября, 3:44
    С большой грудью трудно жить. Она причиняет очень много неудобств.Мои мама и бабушка имели огромный размер груди. Уже...13 звезд, которые избавились от вызывающего образа и только выиграли от этого
  • Наталья Колмыкова16 сентября, 19:34
    40 летПочему женщине нужно носить юбки и платья
  • Катерина Пустова16 сентября, 15:12
    Состояние кожи не мало важно, я обычно пользуюсь кремом увлажняющим марки либридерм, который гиалуроновый, кожа на ви...14 правил ухоженной женщины

Маленькие женские секретики красоты - как сделать лицо более худым без макияжа

Похудение сложный процесс, при этом потеря веса происходит во всем теле, а не только на животе или руках. Однако есть способы, когда возможно изменить только лицо. Рассмотрим некоторые из них.

Хорошие советы!
 

1. Упражнения для лица.

1.1.Надуйте щёки — сначала обе, затем каждую по очереди.
1.2.Соберите губы в точку, а потом, не разжимая их, двигайте эту «точку» из стороны в сторону.


1.3.Сожмите зубы и широко улыбнитесь. Задержите лицо в таком положении на несколько секунд.

2. Кардиотренировки каждый день. Пробежки, плавание, велосипед и прогулки быстрым шагом — это всё кардио.

 

3. Вода. Если жидкости постоянно хватает, то организму не надо задерживать воду. А это значит, что отёков будет меньше, от которых лицо пухнет.

4. Никакого алкоголя

5. Полноценный сон помогает потерять ненужные килограммы.

6. Чем меньше соли в рационе, тем лучше. Из-за избытка соли в организме задерживается вода и в тканях скапливается лишняя жидкость, из-за которой лицо становится набухшим.

 

Источник

'

Популярное

))}
Loading...
наверх