Последние комментарии

  • Olga Ostapenko18 августа, 14:11
    В свежесорванном виде эту травку можно добавлять в любой салат, предварительно хорошо промыв ее и мелко нарезав.Сорняк, который способен рассасывать опухоли
  • Елена Шер18 августа, 14:10
    Правильнее уделять больше средств и времени для ухода и питания волос,чем травить и потом восстанавливать. Омбре - необычная и очень шикарная техника окрашивания волос. Выглядит просто волшебно!
  • павел калугин18 августа, 14:00
    Куры хорошо несутся если кормить ей.Сорняк, который способен рассасывать опухоли

Маленькие женские секретики красоты - как сделать лицо более худым без макияжа

Похудение сложный процесс, при этом потеря веса происходит во всем теле, а не только на животе или руках. Однако есть способы, когда возможно изменить только лицо. Рассмотрим некоторые из них.

Хорошие советы!
 

1. Упражнения для лица.

1.1.Надуйте щёки — сначала обе, затем каждую по очереди.
1.2.Соберите губы в точку, а потом, не разжимая их, двигайте эту «точку» из стороны в сторону.


1.3.Сожмите зубы и широко улыбнитесь. Задержите лицо в таком положении на несколько секунд.

2. Кардиотренировки каждый день. Пробежки, плавание, велосипед и прогулки быстрым шагом — это всё кардио.

 

3. Вода. Если жидкости постоянно хватает, то организму не надо задерживать воду. А это значит, что отёков будет меньше, от которых лицо пухнет.

4. Никакого алкоголя

5. Полноценный сон помогает потерять ненужные килограммы.

6. Чем меньше соли в рационе, тем лучше. Из-за избытка соли в организме задерживается вода и в тканях скапливается лишняя жидкость, из-за которой лицо становится набухшим.

 

Источник

Популярное

))}
Loading...
наверх